Trong những năm gần đây, ở quốc gia đông dân nhất thế giới này, mọi người có xu hướng sử dụng 5 loại rau dân dã, rẻ tiền nhưng lại được tôn vinh là "rau trường thọ”.

Đây là những loại quả không chỉ ruột quả có rất nhiều chất dinh dưỡng mà vỏ của nó cũng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Rau má, cây mã đề... có thể giúp bạn làm mát gan.

Mùa hè nóng bức được thưởng thức bát canh cua đồng với canh mồng tới ăn kèm thêm mấy quả cà muối giòn thì không gì tuyệt bằng. Nhưng bạn lưu ý không nên ăn cua đồng theo cách này kẻo gây hại sức khỏe nhé.

Rau mồng tơi là món ăn phổ biến, có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Mùa hè nhiều người thường nấu canh cua ăn giải nhiệt, nhưng nếu không chú ý trong khâu chế biến sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Rau răm là một loại rau lành tính, không độc hại, nhưng ăn nhiều rau răm lại có tác dụng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn cần biết khi ăn loại rau này.

Là món ăn được rất nhiều người yêu thích nhưng nếu ăn không đúng cách bạn đang rước bệnh ung thư vào người mà không hay biết.

Mướp không chỉ là món ăn nhiều dinh dưỡng mà còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe của con người. Dưới đây là một số lợi ích mà loại quả này mang lại.

Nếu mẹ vừa sinh xong, đừng bỏ qua những loại rau thần kỳ này nhé.

Khi bạn bị những bệnh này chỉ cần ăn đu đủ xanh là khỏi mà không cần tới bác sĩ hay dùng thuốc tây nhớ nằm lòng ngay.

Canh mùng tơi là món ăn phổ biến trong mùa hè nhưng bạn cần chú ý điều dưới đây khi ăn để không hại sức khỏe.

Rau má tính hàn giải nhiệt tốt nhưng không nên dùng tùy tiện, nếu dùng không đúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Đây chính là thần dược giúp bổ máu đặc biệt hiệu quả mà ai cũng cần giắt lưng để bổ sung giúp cả đời khỏe mạnh.

Bột sắn dây là thực phẩm có tính mát, thường được sử dụng trong mùa hè. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để dùng món này.