Cơ thể thừa đường sẽ gây ra những hệ lụy nguy hiểm. Bạn cần biết những dấu hiệu này để kịp thời thay đổi chế độ dinh dưỡng, tránh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Dưới đây là những thói quen giúp cơ thể tự "đốt" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.

Những thực phẩm dưới đây dù không ngọt, không giàu chất béo những lại khiến bạn dễ tăng đường huyết.

Dưới đây là 4 loại trái cây như thế, "tưởng không béo nhưng lại béo không tưởng", nếu bạn đang muốn giảm cân thì cần hết sức chú ý.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý tới chế độ ăn sáng ngay từ hôm nay nhé.

Có không ít người từng mặc cảm, tự ti vì không kiểm soát được cân nặng, tuy nhiên hành trình lột xác của họ lại khiến nhiều người bất ngờ.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

Bạn ăn ít những vẫn tăng cân thì hãy chú ý những nguyên nhân này nhé.

Ngô, khoai lang, bánh mì ngũ cốc... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

Có nhiều cách giúp bạn tiêu thụ calo để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất.

Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp người bị bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng của bệnh.

Dưới đây là những loại nước uống khiến trẻ có nguy cơ cao dậy thì sớm, đồng thời làm hạn chế phát triển chiều cao của bé.

Bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi cho trẻ ăn váng sữa để tốt cho sức khỏe.

Con trai ngoại tình, mẹ chồng lại gọi điện trách con dâu. Mai chỉ nói lại 1 câu mẹ chồng ở đầu dây bên kia còn hừng hực khí thế đột nhiên im bặt, mãi không thốt nên lời.

Sau khi tôi sinh con, món cháo hầm chân giò vì tiếc tiền gas nên chưa nhừ bà đã tắt bếp. Nhìn bát cháo lổn nhổn, chưa ninh kỹ chân giò tôi nuốt không nổi.