Nhiều bậc phụ huynh vẫn biết rằng vitamin C giúp tăng sức đề kháng nhưng lại chỉ cho trẻ sử dụng dưỡng chất này khi trẻ mắc bệnh, trong khi công dụng của vitamin C chỉ thật sự hiệu quả sau khi dùng từ 3 - 5 ngày.

Uống nước chanh mật ong vào sáng sớm còn giúp cơ thể thải độc, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường năng lượng cho cả ngày dài.

4 loại quả càng ăn vào buổi tối cân nặng càng giảm không kiểm soát da lại trắng hồng tự nhiên - muốn eo thon gọn nhanh chóng hãy tìm hiểu và đưa ngay vào thực đơn.

Những loại nước ép dưới đây giàu vitamin c, sắt, canxi… rất tốt cho sự phát triển thể chất của bé.

Thực phẩm được nhiều người chuộng dễ khiến bạn nhanh phải đi chạy thận cần hạn chế ngay kẻo chết lúc nào chẳng ngờ.

4 loại thực phẩm dưới đây rất giàu omega 3, canxi, sắt….rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển toàn diện.

Tập thể dục và không hút thuốc là cách khá phổ biến để đảm bảo phổi được khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nên bổ sung 2 món ăn đơn giản mà có tác dụng bổ phổi này vào bữa ăn hàng ngày.

Đậu đen xanh lòng được xem là phương thuốc kỳ diệu. Đây là một phương pháp thanh lọc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Hoa chuối không chỉ là món ăn dân dã mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng ít ai ngờ tới.

Trong táo chứa vitamin A, E, K… tốt cho sức khỏe của bạn và giúp giảm cân hiệu quả.

Trong thành phần dinh dưỡng của cà tím chứa nhiều canxi, sắt, vitamin, ít chất béo, ít calo… rất tốt cho cơ thể bạn.

Trước tình hình nắng nóng kéo dài, Bộ Y tế đã đề nghị Sở Y tế các tỉnh thành xây dựng phương án chủ động phòng chống tác hại của nắng, nóng đối với sức khỏe của người dân.

Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong chứa các loại vitamin, khoáng chất, sắt, mangan, canxi, magie, đồng…và các vitamin E, A và B. Hai nguyên liệu này khi trộn vào nhau là nguồn axit amin thiết yếu là lành mạnh cho cơ thể.

Dưới đây là những món canh "thập toàn đại bổ" mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ để con phát triển toàn diện. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Mơ có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt, quả mơ còn được dùng trong các bài thuốc dân gian để trị rất nhiều bệnh. Vậy ngâm với rượu như thế nào.