Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử, Triệu Lộ Tư,... đọ sắc trong trang phục váy tím cổ trang, bạn thích ai hơn.

Nếu bạn muốn tìm một bài tập đơn giản, ít nguy cơ chấn thương mà hiệu quả cao hơn chạy bộ, bạn có thể thử bài tập chạy bước lùi.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Để có giấc ngủ ngon và chất lượng giúp phục hồi năng lượng và bảo toàn nhan sắc thì tư thế ngủ là rất quan trọng. Dưới đây là 6 tư thế ngủ tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Bệnh đau lưng là một trong những vấn đề nhức nhối của dân văn phòng do thời gian ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động Dưới đây là một số bài tập giúp bạn kéo giãn cột sống và giảm đau lưng hiệu quả sau ngày dài làm việc.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Trẻ học online trong mùa dịch bố mẹ hãy ghi nhớ những cách bảo vệ mắt trẻ dưới đây nhé.

Trận cầu tâm điểm vòng 35 Ngoại hạng Anh giữa Man City vs Chelsea đã kết thúc với chiến thắng 2-1 nghiêng về phía đội khách. Với kết quả này, đội chủ sân Etihad vẫn chưa thể đăng quang ngôi vô địch.

Trận cầu tâm điểm ở vòng 35 La Liga giữa Barca và Atletico đã diễn ra căng thẳng song không có bất kỳ bàn thắng nào được ghi, dù hai đội đều sở hữu cơ hội của riêng mình. Real chắc chắn là đội hưởng lợi từ kết quả này khi họ đang nắm đằng chuôi ở cuộc đua vô địch nếu hạ Sevilla.

Nếu mắc phải những sai lầm dưới đây khi làm đẹp bạn sẽ già đi cực nhanh mà không biết đâu nhé.

Bạn cần chú ý xây dựng một môi trường sống lành mạnh từ bỏ thói quen xấu để không gây hại cho sức khỏe.

HLV Ole Solskjaer từng khẳng định chắc nịch về tương lai của Van de Beek khi nói anh nằm trong kế hoạch lâu dài của Man United. Nhưng với những gì vừa thể hiện trước Roma, việc tiền vệ người Hà Lan rời Old Trafford có lẽ chỉ là vấn đề thời gian.

Quần thể Chùa Vĩnh Tràng là điểm du lịch tâm linh hấp dẫn du khách và là một địa chỉ văn hóa, lịch sử gắn liền với vùng đất Tiền Giang.