Giảm cân không phải là điều dễ dàng, trong ngày một ngày hai là có thể thành công. Hãy nắm vững bí quyết mỗi ngày 5 lần, mỗi lần 30 phút để hình thành các thói quen này giúp kế hoạch giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất.

Những thói quen dưới đây tàn phá cơ thể bạn, ảnh hưởng tới giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau.

DNVN - Narumon Chauyuksa đang là người mẫu ảnh khá đắt show ở Thái Lan. Cô nàng cũng được nhiều người yêu mến nhờ vẻ ngoài đẹp tựa sương mai.

Người đẹp Alyssa Boston từng là đối thủ của Minh Tú tại Miss Supranational 2018 đã trở lại và lợi hại hơn. Hiện tại, cô là một đối thủ “nặng ký” của Hoàng Thùy tại Miss Universe 2019.

Không hề thực hiện chế độ ăn kiêng nào nhưng bù lại, cô đốt mỡ và calo bằng việc tập thể dục mỗi ngày.

Chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chỉ bằng cách ăn 4 quả chuối luộc mỗi ngày, bạn sẽ "đánh bay" được lượng mỡ thừa trong cơ thể và đạt được thân hình như mong ước.

Một thầy giáo Nhật Bản đã gây chú ý cộng đồng mạng với câu chuyện sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 4 phút luyện tập mỗi ngày.

Thời trẻ, vợ Lý Liên Kiệt giữ được số đo hình thể 91-56-91 (cm).

Goo Hye Sun đã chọn môn thể thao đặc biệt này để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Hàng nghìn fan hô vang tên Angela Phương Trinh, cổ vũ cuồng nhiệt khi nữ diễn viên xuất hiện tại một sự kiện dành cho các bạn trẻ ở TP.HCM.

Hoàng Oanh và Hoàng Yến Chibi chia sẻ về tình yêu ngôn tình, “mách nước" 3 bí quyết để có tình yêu bền lâu. Hoàng Oanh cũng hé lộ về bạn trai hiện tại của mình.

Ngọc Hương không ngần ngại chia sẻ, cô có thể ăn hết 9kg nho trong vòng chỉ 1 tuần, ngoài ra còn vô số hoa quả đồ ăn khác nữa khiến bà bầu 9X lên cân khá rõ.

Theo nghiên cứu, có 5 nhóm nghề nghiệp thu nhập cao nhưng làm tăng khả năng ung thư cho cơ thể, bạn có nằm trong số này không.

Từ trước tới nay con người không thể sống mà không uống nước, tuy nhiên, rất nhiều người không biết được tác dụng thần kỳ của nước đối với cơ thể như thế nào.

DNVN - Nisa Khamarat là người mẫu nội y khá đắt show ở Thái Lan. Cô được yêu mến nhờ sự quyến rũ, táo bạo trong mỗi shoot hình.