Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện kết hợp ăn uống đúng cách là 'chìa khóa vàng' để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Tưởng tượng bây giờ bạn mở cửa sổ ra và thấy một chú chim đang đậu trên cành? Màu sắc chú chim bạn nhìn thấy có thể nói về tình trạng tinh thần bạn hiện tại.

Ít nhất 14 người đã thiệt mạng vì ngộ độc nước sau khi uống quá nhiều chất lỏng này trong lúc tập luyện thể dục, thể thao, theo một nghiên cứu mới.

Có một số loại thực phẩm có thể tăng cường trao đổi chất, giúp bạn no lâu, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Theo chuyên gia, tập luyện thể dục, thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng sai lầm trong tập luyện có thể gây đột tử do bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, hoạt động tim.

Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.

Mất ngủ thường xuyên có thể dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm, tuy nhiên điều chỉnh chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng trên.

Đi tiểu nhiều lần do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên khiến cho người bệnh nhiều phiền toái, khó chịu, thay đổi cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh.

Mất ngủ là căn bệnh đặc biệt phổ biến ở tất cả lứa tuổi. Nếu mất ngủ mãn tính kéo dài gây suy nhược cơ thể nghiêm trọng và có thể dẫn tới các vấn đề tim mạch, đột quỵ….

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Đi tiểu nhiều lần do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên khiến cho người bệnh nhiều phiền toái, khó chịu, thay đổi cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh.

Ung thư luôn là nỗi sợ của tất cả mọi người mỗi khi nghe đến và đây là 6 lưu ý gì để hạn chế nguy cơ mắc bệnh mà bác sĩ đưa ra.

Ở tuổi 54, gương mặt của Lý Nhược Đồng lộ dấu hiệu lão hóa cũng là điều dễ hiểu.

Th.s BS Hoàng Khánh Toàn- Trưởng môn YHCT BV 108 cho biết, thời tiết thay đổi thất thường kết hợp với mưa gió, nắng hanh dễ khiến chất dịch trong cơ thể bị hao tổn gây khô miệng, nẻ môi, mũi, họng hay da dẻ nứt nẻ gây kém nhuận, dễ táo bón và các bệnh mùa đông khác.

(DNVN) - Giải vô địch Yoga quốc gia lần III năm 2020 sẽ được diễn ra từ ngày 20-22/11, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu TDTT tỉnh Đồng Nai. Giải do Liên đoàn Yoga Việt Nam phối hợp với Sở VHTTDL Đồng Nai tổ chức.