Người mẫu Demi Rose mới đây có bộ ảnh khoe dáng đầy tự tin khi mặc bikini. Vóc dáng là cả hành trình dài tập luyện và ăn uống đúng cách, giúp cô giữ dáng đẹp, được coi là bản sao của siêu mẫu Kylie Jenner.

Lý Tiểu Long không chỉ là một bậc thầy Kungfu nổi tiếng và một ngôi sao điện ảnh. Trên thực tế, ông đã trở thành một huyền thoại trong tâm trí của nhiều người.

Diễn xuất không chỉ đòi hỏi biểu cảm gương mặt, động tác mà đôi khi, người diễn viên còn cần tập luyện 24/7 để đảm bảo sức vóc theo đúng yêu cầu kịch bản.

Ngọc Sơn cho biết, mỗi chuyến lưu diễn anh đều được rủ đi sắm đồ hiệu, đi ăn đồ ăn ngon nhưng anh thường xuyên từ chối. Nam ca sĩ cho rằng, cuộc sống bề bộn nhưng quan trọng là chiến thắng chính bản thân mình. Anh dành thời gian làm điều ít ai ngờ trước mỗi lần đi diễn.

Hình ảnh mới đây của Hoa hậu Nguyễn Phương Khánh khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.

Nếu chưa biết cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả, mọi người có thể tham khảo những biện pháp này xem sao nhé.

Ngây ngất trước thân hình nóng bỏng của 3 "nữ hoàng phòng gym" Trung - Việt - Hàn.

Trang Lê sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng 87-63-97 (cm) nhờ đó cô được nhiều người ưu ái đặt cho biệt danh "hot girl phòng gym”.

“Bắt đầu vào lớp 10 mình phải chịu nhiều ấm ức chỉ vì ngoại hình quá khổ. Đỉnh điểm khi bị bạn trai “đá” quá phũ phàng cũng vì ngoại hình, mình đã quyết tâm giảm cân”, Huyền Trang chia sẻ.

Sanchez, Firmino, Giroud sở hữu thân hình nam tính cùng những khối cơ bắp đồ sộ như tượng đồng.

Ở tuổi 32, Dương Mịch ngày càng trẻ trung và rạng rỡ bởi những bí quyết giữ dáng, dưỡng nhan rất riêng.

Tuần thứ ba, thứ tư bắt đầu từ lúc ăn kiêng là thời điểm cân nặng giảm chậm, bạn cần thay đổi thực đơn và cách tập luyện.

Lựa chọn bài tập phù hợp với hình thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu và có hứng thú tập luyện.

Việc mang thai khiến một số phụ nữ cảm thấy căng thẳng vì có quá nhiều lời khuyên và những điều “cấm kỵ”. Trên thực tế, không phải lời khuyên nào cũng đúng.

Đối với phụ nữ, một thập kỷ cuộc đời ở độ tuổi 30 có thể mang lại cả sự thay đổi và ổn định trong sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, và sức khỏe. Dưới đây là 4 thay đổi mà cơ thể họ có thể trải qua ở độ tuổi 30.