Chạy bộ đúng cách tốt cho sức khoẻ, vóc dáng nhưng nếu không đúng cách, dễ gây chấn thương, tàn phá cơ xương.

Nhiều lần tôi được mấy chị hàng xóm kể lại việc mẹ chồng nói xấu mình nhưng không muốn đôi co. Song có vẻ tôi càng nhịn thì bà lại càng được đà, muốn nói gì thì nói.

Bệnh tim có thể gây tử vong đột ngột nếu không phát hiện sớm, nên khi có 3 dấu hiệu này thì phải cảnh giác ngay.

Giống như bất cứ bộ phận nào khác trên cơ thể, não bộ cũng dễ bị ảnh hưởng xấu. Dưới đây là 13 thói quen khiến não bạn bị ảnh hưởng nặng nề.

Ruột là bộ phận quan trọng của cơ thể và rất dễ nhiễm độc tố. Do vậy, hãy thường xuyên ăn một số loại thực phẩm giúp làm sạch ruột, ngăn ngừa bệnh về ruột cũng như ung thư ruột dưới đây.

Thận là một bộ phận cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nhưng có 10 thói quen hại thận, gây nguy cơ bệnh thận nhiều người Việt vẫn làm mỗi ngày mà không biết.

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời một người phụ nữ khi mang trong mình một sinh linh nhỏ bé. Tuy nhiên, niềm hạnh phúc đó cũng phải đánh đổi bởi rất nhiều thứ, đặc biệt là sức khỏe của người mẹ.

Bộ tộc tự nhận là hậu duệ của Alexander Đại đế không chỉ có nhiều phụ nữ đẹp nhất thế giới mà còn không hề bị mắc ung thư.

Thêm một nguồn thu nhập khác không có nghĩa là bạn phải xây dựng công việc thứ hai khác biệt hoàn toàn với công việc hiện tại.

Khi một người bước qua 50 tuổi sẽ hiểu ra chỉ có thể dựa vào bản thân vì “Dựa vào núi, núi sẽ đổ; dựa người, người sẽ chạy; dựa sông, nước sẽ chảy đi”.

Có ngoại hình trẻ trung hơn tuổi là điều tất cả mọi người đều mong muốn nhưng không phải ai cũng biết cách.

Sinh hoạt sai cách, lạm dụng đan dược khiến Ung Chính mất khi còn trẻ.

Sau 3 tháng làm theo lời bác sĩ, cô đã giảm ngoạn mục từ 83,4kg xuống còn 73,7kg, nghĩa là gần 10kg.

Xong việc sớm hơn do với dự kiến, tôi về nhà và chứng kiến cảnh tượng bất bình.

Những người có tuổi thọ cao thường sẽ có 4 đặc điểm dưới đây.