Không thể phủ nhận, trà là một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây.

Mỳ tôm có rất nhiều carbohydrate nhưng ít chất xơ, vitamin, khoáng chất, khi ăn vào cơ bản sẽ không có lợi ích gì cho sức khoẻ. Nếu thường xuyên ăn mỳ tôm bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều những tác hại nghiêm trọng sau.

Những món canh dưới đây giàu vitamin, canxi, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn sống trường thọ.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả xoài chín chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm folate...tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ăn nhiều có thể gây béo phì, tiểu đường…

Nếu bạn mắc tiểu đường đừng dại bỏ qua những thực phẩm này nhé!

Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.

Cá là thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng. Tuy nhiên, có một số những loại cá có thể chứa các chất độc hại mà mọi người không nên ăn.

Nám và tàng nhang tuy không để lại đau đớn giống như các loại mụn mủ, mụn bọc, thế nhưng nó vẫn làm cho nhan sắc bị tụt hạng đáng kể.

Trứng luộc ăn vào bữa sáng tốt hơn dùng nhân sâm mà ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay.

Nếu bạn muốn giảm cân đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc dáng thì đừng bỏ qua những loại nước ép trái cây dưới đây nhé!

Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng chữa bệnh thần kỳ của nó. Hãy cùng tham khảo một số bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ thực phẩm này.

Thịt gà giàu protein, sắt, kẽm…rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp cơ thể của bạn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

Hoa thiên lý chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm..giúp an thần, ngủ ngon giảm đau nhức xương khớp.

Giá đỗ có tính mát, giải nhiệt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này cần có một số lưu ý.

Xoài bổ dưỡng nhưng nếu bạn mắc phải những sai lầm này sẽ khiến chất bổ thành thuốc độc chớ dại kẻo rước bệnh.