Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên 'ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt' sau đây.

Chị em rất hay mắc phải những sai lầm gây tổn thương da nghiêm trọng dưới đây.

ĐT Tây Ban Nha đã giành quyền vào vòng bán kết tại EURO 2020. Họ chỉ còn cách chức vô địch 2 trận đấu. Nhưng để hoàn thành giấc mơ đoạt Cúp, đội bóng của HLV Luis Enrique cần phải giảm bớt độ rủi ro cho lối vờn đối thủ của mình.

Thói quen phổ biến khi rửa bát gây hại nghiêm trọng tới sức khoẻ, nhiều người mắc mà chẳng ngờ.

Hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao, chứa ít calo, rất tốt cho mẹ bầu và  sự phát triển của thai nhi. Tuy vậy, mẹ bầu nên ăn đúng cách để phát huy được hết tác dụng kỳ diệu của hạt sen.

Việc ngủ sớm và thức dậy sớm khiến cơ thể thay đổi tích cực và giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ của bạn hơn rất nhiều.

Sau khi ăn bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây đâu nhé.

Mùa hanh khô chị em hãy ghi nhớ một số mẹo khi rửa mặt để cải thiện làn da nhé.

Trước khi có ma cà rồng, ở nhiều nền văn hóa đã có những vị thần thực hiện việc uống máu. Điều thú vị là việc này được xem như một phần của các nghi lễ cổ xưa, thay vì gắn với khía cạnh hắc ám như thời hiện đại.

Điểm khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo nằm ở tư duy và thói quen nhỏ nhặt thường ngày. Để trở nên giàu có và thành công, hãy ghi nhớ 5 điều sau đây.

Không phải chỉ bia rượu với thuốc lá mới là nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày. Thực ra vẫn còn nguyên nhân khác mà những thói quen này dễ gây tử vong hơn cả hút thuốc và uống rượu.

Bạn còn tiếp tục mắc phải sai lầm dưới đây thì đừng thắc mắc tại sao da mình lại già nhanh.

Theo nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Psychiatry của Hiệp hội Y khoa Mỹ (​JAMA), việc thức sớm hơn chỉ 1 tiếng mỗi ngày có thể giúp giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Có thể bạn chưa biết, các dấu hiệu lão hóa sớm có thể xuất hiện do một số thói quen tưởng chừng vô hại. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh các thói quen sau để giảm thiểu khả năng hình thành nếp nhăn sớm.

Những thói quen dưới đây cực tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không hay biết.