Trong chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng đau bụng kinh xảy ra phổ biến với rất nhiều chị em. Vậy đâu là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Bất kì người đàn ông yêu vợ nào cũng sẽ duy trì các thói quen này. Phụ nữ nhìn xem chồng mình có được bao nhiêu.

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Binghamton, việc thiếu ngủ và thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng lo lắng dai dẳng và suy nghĩ tiêu cực.

Tâm trạng tích cực có thể gọi là "Thần dược" để chữa bách bệnh. Dù là người ung thư đi nữa, cũng có người được "cải tử hoàn sinh" nhờ vào sự vui vẻ, lạc quan. Thế nên, một tâm trạng vui vẻ là thứ đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ.

Trẻ sơ sinh thiếu ngủ thường hay quấy khóc. Người chăm sóc trẻ vì vậy cũng rất mệt mỏi. Nếu con bạn đang trong tình trạng ngủ ngày cày đêm thì hãy áp dụng ngay những bí quyết này.

(VietQ.vn) - Có những thói quen không tốt còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí còn ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Ngủ trưa quá 40 phút có thể sẽ có hại cho tim và tăng nguy cơ hàng loạt bệnh khác liên quan hội chứng chuyển hóa.

Gan là bộ phận đào thải độc tố khỏi cơ thể. Vì thế khi gan suy yếu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.

Là đối tượng chưa được phép tiêm vaccine và sắp trở lại môi trường học tập, trẻ em cần có sức đề kháng tốt để chống lại bệnh tật, đặc biệt là COVID-19.

Tóc bạc nhiều không hẳn là cơ thể đã già mà là do cơ thể thiếu hụt 5 loại chất dinh dưỡng quan trọng.

Thức khuya không chỉ hủy hoại nhan sắc của chị em phụ nữ mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm hoặc thậm chí là vô sinh.

Đối với nhiều người trưởng thành, cảm giác an toàn nhất là "khi có tiền gửi trong thẻ ngân hàng".

Hóa ra thủ phạm khiến đứa trẻ bị thấp còi so với bạn bè lại chính là thói quen đi ngủ hàng ngày.

Nhiều trẻ nhỏ khi ngủ thường rất "quậy phá", chúng không thể nằm im một chỗ mà sẽ lăn lộn vòng quanh chiếc giường, có khi giãy giụa rồi đá vào người mẹ từng cú đau điếng, khi thì leo hẳn lên đầu của mẹ nằm... Tại sao lại như thế.

Ở dạng đơn giản nhất, yêu bản thân đi kèm với những hành động. Cụ thể hơn, yêu bản thân là liên tục thực hiện những điều mà trái tim mách bảo và tận hưởng những giây phút đáng trân trọng nhất của cuộc đời.