Ăn rau nhiều là tốt nhưng cách chế biến rau sai lầm sẽ khiến chúng mất hết dinh dưỡng, gây ngộ độc và tăng nguy cơ béo phì.

Hãy cùng tìm hiểu ngay 6 thói quen gây tăng cân, bụng tích mỡ khi ngủ để phòng tránh bạn nhé.

Dưới đây là những thói quen tai hại khi ngủ mà con gái thường hay mắc phải, cần loại bỏ ngay tránh gây hại cho sức khỏe.

Khi nấu ăn có những thói quen xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình mà nhiều người không hay biết. Dưới đây là 5 thói quen xấu cần bỏ khi nấu ăn.

Khi mang thai nhất cử nhất động của người mẹ đều phải thận trọng vì có ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Đặc biệt, mẹ bầu cần tránh những thói quen sau đây.

Lão hóa sẽ không bắt đầu từ nếp nhăn hay tóc bạc, mà bắt đầu từ chính tâm hồn của bạn. Chỉ những ai sống lạc quan mới mãi mãi giữ được "tuổi trẻ". Nhờ đó mà thể chất thêm khỏe mạnh.

Và để có được làn da khỏe đẹp lên từng ngày thì đương nhiên, chị em rất cần "đoạn tuyệt" với những thói quen này.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân “chóng mặt”.

Những thói quen của mẹ bầu có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển về trí tuệ, tính cách, thói quen của bé sau này.

Vò mạnh tóc khi gội đầu, chải đầu khi tóc ướt... là thói quen tai hại gây rụng tóc.

Biết những mẹo này sẽ giúp đồ gia dụng của bạn có tuổi thọ lâu hơn.

Dầu ăn là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa cơm hàng ngày. Tuy nhiên có 3 thói quen xấu khi sử dụng dầu ăn cần phải bỏ ngay.

Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn? Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.

Mùa hè thời tiết nắng nóng nên nếu bạn không thay đổi thói quen thì rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.