Những món canh này không chỉ thơm ngon, mát bổ mà còn có tác dụng tạo máu rất tốt.

Quả mướp không những có thể chế biến thành những món ăn vừa ngon vừa mát trong những ngày hè mà nó còn có tác dụng vô cùng quý giá nếu bạn ăn theo cách này.

Sắt giúp vận chuyển oxy đến máu và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Bên cạnh việc bổ sung thịt, thực phẩm chức năng, những loại rau giá rẻ này cũng có tác dụng bổ máu tốt.

Nắm được những điều nên làm, không nên làm trong khoảng thời gian 30 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.

Không phải cứ ăn thịt nhiều thì cơ thể mới được cung cấp đầy đủ chất sắt, dưới đây là 3 loại rau vườn nhà được lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng tiết lộ rằng có tác dụng bổ máu tốt.

Chỉ một giọt dầu gió nhưng công dụng cực kỳ đặc biệt với sức khỏe của bạn, hãy áp dụng mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ.

Sau khi cơ thể trải qua một đêm trao đổi chất và tiêu hóa, gan bắt đầu một ngày hoạt động.Nếu bạn duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp gan khỏe mạnh hơn.

Bệnh sỏi thận có nhiều nguyên nhân hình thành và gây ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiết niệu, từ thận tới bàng quang. Tết này mua hoa cẩm chướng về chưng xong chị em đừng vứt đi hãy tận dụng dùng làm thuốc chữa sỏi thận cực tốt luôn nhé.

Tỏi là gia vị giúp món ăn thơm ngon, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, kết hợp nó với các thực phẩm này không tốt cho sức khỏe.

Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn.

Rau đay chính là thần dược cho sức khoẻ mà ít ai ngờ tới và biết để tận dụng - hãy dành 1 phút để tìm hiểu ngay.

Uống cả nghìn viên thuốc bổ ăn nhân sâm cũng không bằng ăn mướp theo kiểu này hãy tìm hiểu ngay để tận dụng.

Rau hẹ còn được gọi là “rau khởi dương” rất tốt trong việc chữa các bệnh khó nói ở nam giới và nhiều căn bệnh khác. Đặc biệt, nó được ví như loại rau dành cho thận bởi những công dụng sau đây.

Trong những ngày Tết khó tránh được việc tụ tập ăn uống. Ăn uống thiếu tiết chế có thể gây ra gánh nặng cho gan.

Những thói quen dưới đây rất tốt cho thận của bạn, nhất là đối với nam giới đừng dại bỏ qua nhé!