Tập thể dục tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, tập thể dục sai cách có thể làm giảm tuổi thọ của bạn và gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Chế độ ăn Địa Trung Hải, một trong những chế độ ăn được coi là lành mạnh nhất trên thế giới, nhưng khoa học nói gì về những lợi ích tiềm năng của chế độ ăn này? Những ghiên cứu hàng chục năm qua đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Việc tăng cơ thường đòi hỏi lượng calo dư thừa khi bạn tiêu thụ nhiều calo hơn mức bạn đốt cháy mỗi ngày, khiến cơ thể bạn dư thừa để xây dựng cơ bắp mới. Trong khi đó, giảm béo đòi hỏi sự thâm hụt calo, nơi bạn đốt cháy nhiều calo trong một ngày hơn mức tiêu thụ. Hai cái dường như trái ngược nhau như vậy, có thể thực hiện trong cùng một lúc không?

“Nằm ngửa không sống lâu” là câu nói dù đã có từ rất lâu đời song ý nghĩa của nó vẫn còn đúng trong cuộc sống hiện đại.

Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi rửa mặt sẽ khiến lỗ chân lông to.

Tăng cường vận động, giảm căng thẳng, ăn uống đúng cách... giúp bạn không bị cảm lạnh trong mùa đông.

Aurelien Tchouameni rõ ràng là phương án tương lai mà BLĐ Real Madrid chuẩn bị để làm mới lại khu trung tuyến khi những công thần như Luka Modric, Toni Kroos và Casemiro đã ở bên kia sườn dốc của sự nghiệp.

Muốn duy trì cân nặng bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

Bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

DNVN - Trước diễn biến đáng báo động của tình hình bệnh đột quỵ não hiện nay, nhất là tình trạng bệnh nhân đột quỵ ngày càng trẻ hóa, Doanh nghiệp Việt Nam đã trao đổi với Ths.BS Ngô Đức Hải, Tổng Giám đốc Trung tâm Chẩn đoán y khoa kỹ thuật cao Thiện Nhân Đà Nẵng về việc phòng ngừa và phát hiện sớm nguy cơ của căn bệnh nguy hiểm này.

DNVN - Khách hàng mở mới Thẻ tín dụng/ Thẻ ghi nợ VPBank Visa hoặc phát sinh chi tiêu bằng các loại thẻ này trong thời gian từ ngày 18/8/2022 đến hết 30/9/2022, sẽ có cơ hội trúng giải thưởng lớn là chuyến đi xem vòng chung kết FIFA World Cup 2022 TM tại Qatar. Tổng giá trị giải thưởng chương trình đồng hành này lên tới gần 1,5 tỷ đồng.

Trong quá trình hoạt động nghệ thuật, Quỳnh Kool có cơ hội hợp tác cùng nhiều diễn viên nam nổi tiếng như Thanh Sơn, Bình An, Nhan Phúc Vinh, Đình Tú.

Chúng ta đều biết rằng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi thì có 4 thói quen còn quan trọng hơn nhiều.

Gạo lứt chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho sức khỏe nhưng không dùng cho những người mắc bệnh này.

Cựu danh thủ Rio Ferdinand đã ca ngợi thương vụ chuyển nhượng mới nhất của Man United khi đã đạt được thỏa thuận với Real Madrid về việc ký hợp đồng với tiền vệ Casemiro, nhưng cũng cho rằng đội bóng cũ của mình đã bị ép giá.