Những động tác luyện tập đầu cổ hay nhún vai hết sức đơn giản sau có thể giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

4 bài tập với những động tác nhanh, tập trung vào sự duỗi cơ dưới đây được thiết kế để tạo nên sự cân bằng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Bộ Xây dựng vừa có văn bản báo cáo Thủ tướng Chính phủ về việc đầu tư xây dựng khu dịch vụ bể bơi tại khu biệt thự Trung tâm Hội nghị Quốc gia theo đề nghị của Văn phòng Chính phủ.

Phần lớn mọi người nhận thức được tầm quan trọng của việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên làm thế nào để duy trì thì không phải ai cũng biết?

Thành phần trà sữa gồm trà, sữa, đường, thạch... cung cấp cho cơ thể 300-500 kcal, tương đương một tô phở nên dễ gây no, béo.

Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính, thêm một số thành phần khác để tăng hương vị và cá tính.

Nếu bạn thức dậy sớm thì sẽ ít có nguy cơ bị trầm cảm, theo các nhà khoa học thuộc Đại học Colorado-Boulder (Mỹ).

Thời tiết nắng nóng mùa hè không chỉ gây hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da. 5 thói quen dưới đây có thể giúp bạn giữ làn da đẹp bất chấp nắng nóng.

Thời tiết nắng nóng mùa hè không chỉ gây hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da. 5 thói quen dưới đây có thể giúp bạn giữ làn da đẹp bất chấp nắng nóng.

Sau sinh mổ, các mẹ có thể tham khảo những bài tập này để mau lấy lại dáng và tốt cho sức khỏe.

Lên sẵn danh sách việc cần làm, ăn sáng đầy đủ hay đơn giản chỉ là nghe bản nhạc yêu thích... là những cách giúp bạn bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Bạn đặt ra nhiều mục tiêu cho bản thân: giảm cân, tập thể dục mỗi sáng, đi xuyên Việt... nhưng lại chẳng thực hiện được mục tiêu nào. Vì thế, bạn thấy thật ngưỡng mộ những người có thể hoàn thành mục tiêu của họ. Vậy có bao giờ bạn tự vấn xem lý do nào ngăn trở bạn đạt được mục tiêu? Câu trả lời nằm ở đây!

Adidas, hãng sản xuất đồ thể thao của Đức, báo động đến một số khách hàng Mỹ mua hàng trực truyến của hãng rằng dữ liệu cá nhân của họ có thể đã bị đánh cắp.

Những doanh nhân như Jeff Bezos, Elon Musk, Satya Nadella,... không chỉ là người đứng đầu ở lĩnh vực mà họ kinh doanh mà còn là biểu tượng cho sự thành công, nỗ lực và người truyền cảm hứng.

Mặc dù có một vài người yêu thích lớp mỡ ở xung quanh eo, nhưng nhiều người khác lại không thích chúng một chút nào.