Uống sữa vào buổi sáng có thể giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, nếu muốn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ sữa, bạn hãy uống vào 2 thời điểm sau.

Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách, sữa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho con người. Dưới đây là một số điều cấm kỵ khi uống sữa.

DNVN - Ngày nay, sữa nghệ ngày càng được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da lẫn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải khi nào dùng sữa nghệ là tốt. Dưới đây là 2 thời điểm uống sữa nghệ giúp 'đẩy lùi' mọi bệnh tật.

Sữa tươi là thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp bé phát triển ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ.

Mỗi tối trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước này thọ cực lâu, cả đời sống khỏe chẳng lo ốm đau bệnh tật ai cũng nên áp dụng.

Uống sữa tươi không đúng thời điểm có thể làm cho trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành.