Tìm kiếm: thời-gian-ngủ
Nhiều sai lầm trong khi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe bị ảnh hướng nghiêm trọng.
Các số liệu nghiên cứu khoa học đã chứng tỏ, rằng làm việc quá nhiều hay ngủ quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ cao như nhau.
"Những ngày cận Tết, tôi phải bay liên tục. Có lần trong 24h mà tôi ở đủ 3 miền Nam - Trung - Bắc nhưng tôi vui vì được làm việc, được bận rộn dù ít có thời gian ngủ", Thanh Trúc chia sẻ.
Hay tỉnh giấc giờ này ban đêm bạn hãy đi khám gấp kẻo hối không kịp - chú ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh đón Tết.
Sức khỏe dồi dào và tuổi thọ cao là mục tiêu mà ai ai cũng cố gắng để đạt được. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố có thể giúp mang lại hiệu quả tích cực nếu bạn duy trì hàng ngày.
Trẻ hay ốm vặt thì bố mẹ hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.
Bạn đang cố tranh thủ thời gian để ngủ nướng thì hãy coi chừng sức khỏe của mình nhé.
Não của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn nếu bạn ít vận động, thiếu ngủ thường xuyên, lạm dụng đồ uống có cồn.
Thức khuya dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn trong tương lai.
Với những thành công ở nhiều lĩnh vực, ở tuổi 41, “Hai Phượng" Ngô Thanh Vân nắm trong tay khối tài sản khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ. Dù sự nghiệp thăng hoa, tài sản "khủng" nhưng người đẹp khá lận đận đường tình.
Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.
Mỗi sáng thức dậy hãy luôn biết lắng nghe cơ thể và thực hiện những thói quen tốt và tránh xa những việc xấu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
Vào cuối tuần nhiều người có thói quen ngủ nướng để bù cho những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên đây là một thói quen mang lại nhiều tác hại không ngờ.
Cà phê được xem là thức uống không thể thiếu với nhiều người, thế nhưng 7 dấu hiệu sau đây chứng tỏ bạn nên giảm lượng cà phê đang uống mỗi ngày.
End of content
Không có tin nào tiếp theo