Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm rau và trái cây là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và có thể là ung thư.

Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến độ đàn hồi của da và tăng tốc độ lão hóa.

Tất cả các kiểu ăn kiêng để giảm cân đều có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau, không nên tuyệt đối hóa một chế độ nào hết.

Dù có hay không hút thuốc lá thì bạn đều cần thanh lọc phổi để khỏe hơn mỗi ngày.

Thận có vai trò quan trọng đối với cơ thể mỗi chúng ta. Thế nhưng nếu việc lựa chọn  ăn uống hằng ngày không lành mạnh lại gây cản trở đến chức năng của thận.

Đây là những loại đồ uống đứng đầu bảng làm tăng nguy cơ loãng xương.

Có một số thực phẩm người tập gym ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể.

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi bạn đang muốn giảm cân.

Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.

Thức ăn chiên rán hay đồ ăn quá mặn cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm.

Tử vi hàng ngày - Thứ Năm 20/10/2022 của 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu cảm thấy sự ấm áp, dễ chịu và an toàn khi ở bên người ấy.

Đây có thể là đồ uống khoái khẩu của bạn nhưng chúng chính là "thủ phạm" khiến bạn mập ú.

Đây có thể là đồ uống khoái khẩu của bạn nhưng chúng chính là "thủ phạm" khiến bạn mập ú.

Dân văn phòng ăn uống không đúng cách khiến sức khỏe bị ảnh hướng rất nhiều, bạn nên thay đổi ngay.

Bạn có thể giảm cân ngay hôm nay chỉ với phương pháp vô cùng đơn giản dưới đây.