Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý.

Mộc nhĩ tốt cho sức khỏe nhưng có một số người cần hết sức thận trọng khi ăn chúng.

Người bị lạnh bụng, người đau dạ dày, thai phụ... cần hạn chế ăn dưa chuột nhé.

Gừng là gia vị tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần chú ý ăn đúng cách nếu không sẽ để lại hậu quả khôn lường.

Quả nhãn rất tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người không thể ăn loại quả này.

Hạt sen không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời.

Trong quá trình mang thai chị em phải lập tức đổi tư thế ngủ nếu không sẽ hại cho em bé trong bụng đấy.

Nhiều người có thói quen uống nước ép cần tây nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ cực hại sức khỏe.

Tâm sen có tác dụng nổi bật nhất phải kể đến là an thần và thanh nhiệt nhưng nhiều người không nên dùng.

4 thói quen dưới đây của mẹ bầu khiến cho thai nhi trong bụng sinh ra khó nuôi, còi cọc, dễ cáu gắt.

Có nhiều người phải dừng lại ngay việc ăn dưa hấu để không gây hại cho sức khỏe.

Nhân trần là loại thức uống có nhiều vào mùa hè, được giới trẻ ưa chuộng vì vị ngọt, thanh mát của nó. Tuy nhiên, cần thận trọng khi uống loại nước này.

Dưa chuột là loại thực phẩm phổ biến, giá rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Cà phê là loại thức uống kích thích thần kinh mà nhiều người ưa dùng để có thể vượt qua nhiều giờ làm việc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê có thể gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.