Thay đổi chế độ ăn, uống nhiều nước lọc, nước detox giúp tăng tốc độ đào thải mỡ thừa, thu nhỏ số đo vòng eo hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân vô cùng an toàn mà lại tiết kiệm.

DNVN - Buổi sáng là thời điểm quan trọng để bổ sung các loại đồ uống thanh lọc cơ thể, giúp chống lại sự tích tụ độc tố và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là 8 loại nước uống dễ dàng pha chế và có nguyên liệu đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Uống một ly nước chanh pha mật ong vào buổi sáng không chỉ là thói quen lành mạnh mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Dù ai cũng hiểu rằng nước có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết về những "4 thời điểm vàng" trong ngày mà chúng ta nên uống nước để tối ưu hóa tác dụng của nó.

Nước đậu đen rất tốt cho làn da của bạn nhưng phải biết dùng đúng cách.

Ở Việt Nam, chúng ta thường chỉ ăn ruột đỏ bỏ cùi và vỏ, thế mà tại Nhật Bản thì cùi và vỏ dưa hấu được đóng túi bày bán trang trọng ở siêu thị.

DNVN- Buổi sáng là thời điểm quan trọng để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, và việc chọn loại nước uống đúng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Dưới đây là danh sách các loại nước nên uống vào buổi sáng để bạn có một khởi đầu ngày mới tràn đầy sức sống và khỏe mạnh.

Vào những ngày hè, rau đay là loại rau mọc nhiều, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn dù chúng rất bổ.

DNVN - Uống nước khi đói không chỉ làm giảm cơn khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Trong số những loại nước rẻ tiền và dễ làm, chị em có thể áp dụng vào thói quen hàng ngày để làm sạch nội tạng và gia tăng tuổi thọ, đặc biệt là uống vào buổi sáng sớm.

Mách bạn cách chế biến những món ăn giải nhiệt ngày nắng nóng hiệu quả.

Duy trì những thói quen ăn sáng này trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày và dễ sinh bệnh.

DNVN - Thanh lọc cơ thể là quá trình loại bỏ độc tố và chất cặn tích tụ trong cơ thể để duy trì sức khỏe tốt. Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ quá trình này. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

DNVN - Hàng ngày, ngoài việc sử dụng rau, củ, quả, bạn cũng nên thực hiện những bước vận động nhỏ khác giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả hơn.

DNVN - Những loại thực phẩm như súp lơ trắng, củ cải, cà rốt và mướp đắng... được xem là những "vị cứu tinh" trong quá trình giảm cân và thải độc. Dưới đây 10 loại thực phẩm rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích cho quá trình giảm cân và thải độc, đồng thời giúp da trở nên sáng mịn.