Ăn mít đã nhiều nhưng không phải ai cũng biết hết các công dụng của hạt mít.

Thời tiết miền Bắc thay đổi đột ngột, nền nhiệt giảm xuống nhiều nhất 10 độ C, khiến cơ thể không kịp thích nghi, người già và trẻ nhỏ dễ ốm.

Những việc tưởng chừng rất nhỏ bạn làm vào buổi sáng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng suốt một ngày của bạn.

Dầu gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da và trị nám da mặt rất hiệu quả.

Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này sẽ tăng cường khả năng đào thải các độc tốt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Mặc dù có công dụng giúp cắt giảm lượng calo nhất định trong thời gian ngắn, tuy nhiên, nước giảm cân 0 calo lại tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn theo thời gian.

Thực phẩm tàn phá cơ thể hơn cả hút thuốc lá, uống rượu bia nhưng được nhiều người Việt ưa chuộng - hãy loại bỏ ngay.

Bạn muốn duy trì làn da và mái tóc đẹp thì không thể quên việc bổ sung Vitamin B1 nhé.

Rau ngót là món ăn phổ biến trong mâm cơm của người Việt, vậy rau ngót có tác dụng gì?

Tiêu thụ rau xanh hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa ung thư và phòng chống các vấn đề về tim mạch. Bạn dễ bị mệt mỏi, táo bón, khó giảm cân, mắt kém nếu lười ăn các loại rau củ quả.

Khi mua cà rốt, bạn nên quan sát những đặc điểm sau đây.

Người Nhật Bản coi loại rau này là “thuốc trường thọ” và sử dụng hàng ngày. Ở Việt Nam tuy bán nhiều và rẻ nhưng ít ai biết để dùng.

Nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp chị em nên ăn một cách thường xuyên.

Chị em phải nhớ những nguyên tắc dưới đây khi bổ sung vitamin E nhé.

Tóc bạc là dấu hiệu của tuổi già. Tuy nhiên, tóc bạc xuất hiện nhiều ngay khi còn trẻ có thể là dấu hiệu bệnh tật.