Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Giải đáp những băn khoăn dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp cho bà bầu an tâm hơn trên hành trình làm mẹ.

Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra.

Dù loại bỏ các yếu tố di truyền, tuổi tác, thời điểm quan hệ hay bạn tình… thì khả năng thụ thai ở mỗi phụ nữ vẫn sẽ khác nhau.

Thèm ăn đôi khi không chỉ vì đói mà có thể do bạn đang thiếu một loại chất dinh dưỡng nào đó.

Các chuyên gia dinh dưỡng và chống ung thư người Trung Quốc và Nhật đã đúc rút ra 3 nguyên tắc để chống ung thư.

Theo hiểu biết thông thường của chúng ta, sâu răng dường như có liên quan mật thiết đến việc ăn đồ ngọt. Con người thường đánh răng thường xuyên, hạn chế ăn đường để duy trì sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, bạn có bao giờ nghĩ rằng một số loài động vật cũng bị sâu răng?

Nghỉ ngơi được xem là hành vi giúp cơ thể phục hồi nhưng nếu nghỉ không đúng cách lại có thể khiến cơ thể kiệt sức hơn.

Khi xem phim truyền hình, tôi thường thấy những người thời cổ đại có ba hoặc bốn món ăn trên mâm, bữa ăn của người nghèo có thể ít hơn, trông giống như đậu phụ và rau. Thực ra, đây chỉ là một sự dàn dựng của phim truyền hình, những người nghèo thực sự thời cổ đại không ăn những thứ này.

Chúng ta đều biết rằng do mối quan hệ với môi trường, đất đai màu mỡ và môi trường gần gũi với thiên nhiên hơn, ở nông thôn không chỉ thích hợp cho sự phát triển của cây trồng mà còn cho sự phát triển của thảm thực vật và sự tồn tại của các loài động vật khác nhau.

Ai cũng biết đậu phụ hay các chế phẩm từ đậu nành đếu rất tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu bạn sử dụng đậu phụ và các chế phẩm từ đậu nành triền miên từ ngày này qua ngày khác tháng này qua tháng khác thì đậu phụ sẽ gây hại cho cơ thể người dùng.

Mặc dù đường huyết là một nguồn năng lượng quan trọng nhưng nếu đường huyết tăng cao có thể gây nên các biến chứng như tiểu đường,….

Theo phong thủy, cây kim tiền ảnh hưởng đến tài vận của gia đình. Vì vậy, muốn cây kim tiền xanh tốt bạn nên thêm 2 thứ này khi tưới nước cho cây.

Rụng tóc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến và lan rộng trong thế giới hiện đại. Ô nhiễm quá mức, thực phẩm bẩn, căng thẳng, áp lực công việc, chất lượng giấc ngủ kém... là những nguyên nhân có thể gây rụng tóc.

Ăn chay đúng cách có xu hướng cải thiện cân nặng, cải thiện đường huyết, huyết áp, mỡ máu… Nhưng ngược lại ăn chay cũng có nhược điểm là không đủ toàn bộ chất dinh dưỡng, chưa kể ăn sai lại gây tác dụng ngược lại.

Các mẹo giảm cân này được đánh giá là giảm cân tiêu cực và không được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích, tuy nhiên dân công sở giảm cân vù vù vì áp dụng chủ động và thụ động các mẹo này.