Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Ngồi lâu một chỗ sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.

Đau thắt lưng dễ bị nhầm lẫn với các tình trạng lành tính khác như căng cơ thắt lưng hoặc thoát vị đĩa đệm, dẫn đến việc chẩn đoán bị trì hoãn và mất đi cơ hội điều trị kịp thời.

Bẻ lưng nói chung là an toàn và có thể tạo sự thư giãn của cơ và phạm vi chuyển động của lưng. Tuy nhiên, căng - rách cơ hoặc chèn ép dây thần kinh có thể xảy ra khi bạn không thực hiện đúng cách.

Sau nửa năm kết hôn, con trai tôi gọi điện nói vợ nó chuẩn bị sinh vào tháng 7, muốn tôi qua chăm sóc trong thời gian ở cữ.

Xin chào mọi người, tôi chính là cô con dâu trong bài viết: "Chăm con dâu ở cữ được 3 tháng, mẹ chồng đòi về quê thì bị nhiếc móc đến mức nước mắt lưng tròng".

Tôi ức chế quá mà anh tôi thì hiền lành, chẳng nói vợ một câu.

Bạn có thể nhìn các biểu hiện của bàn chân để xem tình trạng sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ có các dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn có tuổi thọ cao và cơ thể khỏe mạnh.

Chúng ta đều biết rằng một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng và mang lại cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, nằm theo 6 tư thế này khiến bạn càng ngủ càng mệt mỏi thêm và gây hại cực lớn cho cột sống.

Hầu hết dân văn phòng đều cần dành từ 8 đến 10 tiếng để làm việc mỗi ngày. Vậy đây có phải nguyên nhân đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng chính hay không?

"Người phụ nữ nên đi làm để khẳng định mình, đóng góp cho xã hội và làm gương cho con cái", giáo sư Vũ Gia Hiền khuyên.

Thói quen ngủ hàng ngày có thể ảnh hưởng đến tư thế của chị em có đẹp hay không và lưu thông máu có thuận lợi không.

Bản năng của con người là đi hướng về phía trước nhưng nếu đi lùi thì có tác động gì không?

DNVN - Sự kiện ngày hội chăm sóc sức khỏe phụ nữ “Cột sống khỏe, đời tươi trẻ” do Phòng khám ACC – thành viên của Tập đoàn FV tổ chức ngày 7/10 thu hút đông đảo người dân TP Hồ Chí Minh tham gia.

Theo chuyên gia y tế, thói quen bẻ các khớp tay, chân,... tạo những tiếng kêu răng rắc có thể huỷ hoại các khớp xương.

Có nghiên cứu chỉ ra rằng 60-90% ngư­ời trưởng thành bị đau vùng thắt l­ưng ít nhất 1 lần trong đời, vì vậy có nhiều cách sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ bị bệnh này.