Có hàng trăm nghìn thói quen hàng ngày bạn có thể áp dụng để duy trì cảm hứng và tăng năng suất làm việc, nhưng làm thế nào để bạn quyết định xem nên tập trung vào thói quen nào.

Bên cạnh đó, nhà đầu tư mạo hiểm tiết lộ: "Ngày của tôi thay đổi rất nhiều. Tôi cố gắng tập thể dục và ngủ khi có thể. Nhưng cũng tùy thôi. Bởi lẽ tôi đi du lịch rất nhiều, nếu cần thiết, tôi có thể chỉ ngủ 3 tiếng hoặc nếu có thể, ngủ đủ 8 tiếng".

Có thể bạn chưa biết, các dấu hiệu lão hóa sớm có thể xuất hiện do một số thói quen tưởng chừng vô hại. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh các thói quen sau để giảm thiểu khả năng hình thành nếp nhăn sớm.

Tại Việt Nam, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Các thống kê cũng cho thấy độ tuổi bệnh nhân đột quỵ dưới 45 tuổi đang ngày càng gia tăng.

Không cần "dao kéo" mà vẫn có vòng 1 quyến rũ với một vài bí quyết đơn giản.

Bạn đã bao giờ chứng kiến thiên nhiên phá vỡ các quy tắc thông thường chưa.

Có 3 yếu tố quyết định đến tuổi thọ của con người, trong đó, 2 yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi, điều chỉnh để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của mình.

DNVN - Dưới đây là những sai lầm hàng ngày bạn có thể mắc phải khiến bản thân tăng thêm vài kg dù đã ăn kiêng và tập thể dục hàng ngày.

Điều số 8 đặc biệt quan trọng nếu bạn muốn vận mệnh của mình sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.

Có thể bạn không ngờ nhiều món ăn ngon miệng sau đây lại là 'sát thủ của tuổi xuân'. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh và phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Nếu không muốn nếp nhăn đầy mặt thì bạn nên chú ý những điều dưới đây ngay hôm nay.

Bên cạnh việc uống cà phê và nước trái cây sẫm màu, có nhiều thói quen hàng ngày khiến răng ố vàng, xỉn màu mà bạn không hề hay biết.

Có bao giờ bạn nghĩ tới các loại thực phẩm lại có công dụng trị bệnh.

Muốn duy trì cân nặng bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

Chuyện tranh cãi là chuyện có thể xảy ra với bất kỳ cặp vợ chồng nào. Việc tranh cãi chưa hẳn là tồi tệ nếu như cả hai đều có tinh thần xây dựng. Và để tránh nó trở nên thật tệ, các cặp vợ chồng nên tuyệt đối tránh những điều này kể cả khi cãi nhau to đến mấy.