Bạn chỉ cần uống nước dưới đây sẽ không phải lo về vấn đề cân nặng của mình.

3 vị trí này trên cơ thể nếu được chú ý, chăm sóc tốt khi tắm sẽ giúp phụ nữ khỏe mạnh, trẻ dai.

Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài sự trẻ trung, chống lão hóa sớm, bổ khí, dưỡng da, giảm vết nám.

3 bước rất đơn giản để giảm cân an toàn, hiệu quả đối với những cô nàng... thừa mỡ bụng.

Sữa đậu nành là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng được người Việt vô cùng yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng loại đồ uống này đúng cách.

Để giải độc cơ thể, nên ăn sống cà chua, uống nước ép nam việt quất, thưởng thức sinh tố cần tây, củ cải đường...Dưới đây là 8 siêu thực phẩm lợi tiểu, giúp thải độc thanh lọc cơ thể bạn nên ăn thường xuyên.

Nhiều loại quả càng ăn mỡ bụng càng giảm nhanh bạn có thể mua được ở bất kỳ đâu.

Quế không chỉ là gia vị không thể thiếu trong một số món ăn mà còn có rất nhiều lợi ích sức khoẻ và sắc đẹp của bạn.

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc.

Không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây tăng cân nếu bạn làm theo những lời khuyên không chính xác.

Để bảo vệ và chăm sóc buồng trứng luôn khỏe mạnh và tốt cho việc sinh sản chị em phụ nữ đừng bỏ qua 3 loại trái cây và làm tốt 2 điều này.

Để tránh nguy cơ còi xương và đau yếu cơ, trẻ cần được bổ sung đầy đủ canxi. Đây là 4 thực phẩm cực giàu canxi mà mẹ có thể cho con ăn mỗi ngày.

Trẻ em, người bị loãng xương... có thể bổ sung canxi qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.

Đồ ăn hay chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da.