Tìm kiếm: thể-lực

Bất cứ một cậu thanh niên choai choai nào cũng hiểu khi bên cạnh có những anh chàng lớn hơn, khỏe hơn thì mình khó lòng tiếp cận được với những cô gái đẹp. Bọn đười ươi (orang-outang) sống trên đảo Borneo và Sumatra (hai hòn đảo ở Indonesia, quê hương của đười ươi) cũng gặp vấn đề y như vậy.
Tất cả chúng ta đều biết rõ, ngủ quá ít có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới hé lộ, thường xuyên ngủ quá nhiều thậm chí có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn.
Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả. Đó là bài tập Burpee đang được tất cả các huấn luyện viên thể dục trên khắp thế giới đưa vào chương trình giảng dạy của mình.
Real Madrid đã sai lầm khi đem cho mượn quá nhiều cầu thủ ở mùa này. Để rồi, họ phải thi đấu với một đội hình mỏng và gần như không có nguồn động lực hay sự tiếp sức nào từ băng ghế dự bị. Đây là lý do khiến thầy trò HLV Zinedine Zidane sụp đổ khi chỉ vừa bước vào giai đoạn hai của mùa giải.

End of content

Không có tin nào tiếp theo