Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em khi mới bắt đầu làm mẹ. Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ nên ghi nhớ 6 điều cần tránh dưới đây.

Vứt bỏ hạt của những loại quả này là bạn đang lãng phí một nguồn dinh dưỡng lớn.

Yến mạch là sản phẩm nguyên chất tự nhiên, chứa nhiều dinh dưỡng. Cùng xem một số cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm dưới đây để áp dụng cho trẻ.

Hãy hiểu đúng về một số loại hạt dưới đây để có cách ăn uống thật lành mạnh vì có những loại hạt có hại cho sức khỏe nhưng lại được nhiều người ăn thường xuyên, trong khi có những loại rất tốt cho cơ thể lại bị chúng ta bỏ phí.

Trong cà rốt chứa nhiều vitamin E, khoáng chất, sắt, canxi… tốt cho sức khỏe của bạn.

Đảo quốc Fiji ở phía nam Thái Bình Dương được đánh giá là điểm đến du lịch nổi tiếng đối với những du khách tìm kiếm những bãi biển xinh đẹp và ánh nắng vùng nhiệt đới, song nhiều người không biết rằng đất nước nhỏ bé này đang đối mặt với tình trạng tỷ lệ người bạch tạng quá cao một cách bất thường.

Khi mà các đợt nóng đỉnh điểm liên tục diễn ra thì việc ăn gì, uống gì để giải nhiệt cơ thể lại được quan tâm nhiều hơn.

Quả na có tên gọi khác là quả mãng cầu ta hay quả mãng cầu dai có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài được trồng ở Việt Nam, na còn được trồng tại các vùng châu Mỹ, vùng nhiệt đới.

Hành lá rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác.

Chanh leo có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt đối với ung thư phổi và ung thư miệng.

DNVN - Có một chi tiết khác biệt rất nhỏ đang ẩn nấp trong hai bức tranh giống nhau. Dù bạn có thị lực 10/10 nhưng không tập trung quan sát kỹ lưỡng vẫn không thể tìm ra đáp án đúng.

Tự ý mua thuốc nhỏ mắt là thói quen của nhiều người dân và phần lớn đều nghĩ rằng không có vấn đề gì. Tuy nhiên, việc này gây ra những tác hại khôn lường mà ít ai biết.

Theo Đông y, khoai lang vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang mà mọi người không nên bỏ qua nhé.

Bắp cải được mệnh danh là "vua dinh dưỡng", nguyên nhân vì đâu, các bạn hãy khám phá và tận dụng ngay hôm nay.

Nước cam rất tốt, ngoài tăng sức đề kháng, ngừa vi rút, vi khuẩn, chống lão hóa, giữ trẻ đẹp lâu… nhưng những người này thì không nên uống nước cam kẻo hại.