Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.

Nếu như ngủ đủ giấc nhưng vẫn gây ra tình trạng mệt mỏi, vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một vài vấn đề.

Gan là bộ phận đào thải độc tố khỏi cơ thể. Vì thế khi gan suy yếu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.

Nước là nguồn gốc của sự sống, có vai trò đặc biệt với con người. Tuy nhiên, nếu uống nước sai cách có thể gây hại lớn cho sức khỏe.

Gạo lứt là thực phẩm dồi dào dưỡng chất, vitamin và có khả năng đốt cháy chất béo vượt trội. Do đó, nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn chỉ sau 1 tuần, hãy áp dụng thực đơn giảm cân bằng gạo lứt 'vừa lành vừa bổ' sau đây.

Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.

Nếu đi ngủ mà bạn thường xuyên gặp phải những vấn đề này thì hãy đi khám bởi sức khỏe của bạn có thể đang gặp vấn đề.

Uống nước ấm buổi sáng khi vừa thức dậy mang đến nhiều lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết.

Tập thể dục là việc rất tốt mà bạn nên làm mỗi ngày. Vậy tập thể dục vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể nhất, bạn đã biết chưa.

DNVN - Ù tai, có tiếng kêu trong tai là tình trạng phổ biến, gây nhiều khó chịu cho người mắc. Hiện nay, để cải thiện ù tai, có tiếng kêu trong tai, nhiều người đang tin dùng sản phẩm thảo dược, điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.

Da khô, mệt mỏi, suy nhược... là dấu hiệu cơ thể thiếu canxi bạn cần bổ sung thêm.

Làm 3 hành động này trước khi rời khỏi giường có thể giúp bạn tránh được nhiều rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe.

Dù là phụ nữ, bạn cũng chỉ có thể lựa chọn cách mình đối đầu với khó khăn… vì cuộc sống không hề bình lặng, nó có thể mang đến cho bạn bệnh tật hay bất cứ điều tồi tệ nào khác mà không gì có thể ngăn cản được.

Lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có bữa tối vô cùng lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Khi thức giấc buổi sáng nếu cảm thấy cơ thể có 1 trong 9 dấu hiệu sau đây bạn phải chú ý, vì nó cảnh báo sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề.