Khó ngủ, mất ngủ lâu ngày sẽ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi nên bệnh huyết áp sẽ trầm trọng hơn.

Bạn sẽ có cảm giác choáng váng vào sáng hôm sau do bộ não bị chấn thương nhỏ do bạn ngủ muộn. Mặc dù, bộ não được trang bị để đối phó với những cú sốc nhỏ nhưng bạn thức khuya trong một khoảng thời gian dài, sẽ dẫn đến tổn thương não, gây nhức, đau đầu.

Không xem tivi, ngồi thiền,.. là các bí quyết của những người thành đạt nổi tiếng như Tim Cook hay Richard Branson.

Đây là những bài học thiết thân mà chính tỷ phú giàu nhất Trung Quốc đã tự đúc rút được từ cuộc sống và sự nghiệp của mình.

Có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy thói quen dậy sớm hằng ngày đem lại những ích lợi ấn tượng cho chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Là những người sẽ thừa hưởng các đế chế tỷ đô từ cha mẹ, ngay từ nhỏ các cậu ấm cô chiêu nhà tỷ phú đã được dạy dỗ theo những chế độ đặc biệt, một trong số đó là các bài học về tiền bạc và sự thành công sau đây.

Sau một đêm ngủ dài, bạn có thể ăn ngay khi tỉnh dậy để thúc đẩy trao đổi chất và cải thiện tâm trạng chuẩn bị cho ngày mới.

Ngoài Việt Nam vẫn ăn Tết cổ truyền theo lịch Âm, còn có một số nước khác cũng có tục lệ này như một nét đẹp văn hóa.

Mỗi ngày uống từ 8 đến 10 ly nước sôi để nguội hoặc trà quế, trà xanh giúp hóa giải táo bón.

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nhắc nhở chúng ta uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh Tuy nhiên, uống quá nhiều lại có thể dẫn tới ngộ độc nước – nồng độ natri trong máu thấp bất thường. Ở những trường hợp nặng, có thể gây động kinh, hôn mê, thậm chí tử vong.

Người mắc bệnh về tiêu hóa thường có cảm giác ăn không ngon miệng, chán ăn, nhanh no. Thường xuyên ợ hơi, ợ nóng, ợ chua hay có thể buồn nôn, đau bụng âm ỉ, thở nặng nhọc, đi lại nặng nề hoặc tiêu chảy, táo bón.

(DNVN)-Khi tới thăm đơn vị hải quân Mỹ đóng tại thành phố Darwin của Australia, Chủ tịch Hội đồng tham mưu trưởng liên quân Mỹ, Đại tướng Joseph Dunford nhận định rằng nếu xảy ra chiến tranh trên bán đảo Triều Tiên thì sẽ là một cuộc chiến rất khủng khiếp.

Liu Qiangdong từ nghèo khó trở thành tỷ phú giàu thứ 16 Trung Quốc, đồng thời là ông chủ của JD.com, mô hình kinh doanh tương tự Amazon.

Việc sử dụng rượu trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày của người dân hiện nay khá phổ biến, trong dịp tết đến xuân về, tình trạng này có chiều hướng gia tăng đáng báo động.

Chiều 4/2, Công an huyện K'bang (Gia Lai) cho biết, đang củng cố hồ sơ để xử lý Đinh Thị Bầm (SN 2000, trú làng Kon Trang I, xã Đak Rong) vì hành vi bắt cóc trẻ em.