Trước khi bắt tay vào việc cải thiện vóc dáng, bạn cần nhận biết 5 sai lầm ăn kiêng dưới đây.

Nhiều thói quen xấu trong cuộc sống có thể dễ dàng gây hại cho gan mà chúng ta không hề hay biết. Dưới đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo lá gan đang dần suy yếu.

Hãy cùng điểm danh những loại thực phẩm tốt cho phổi của bạn ngay trong bài viết này.

Chính vì nhiệm vụ này mà phổi là bộ phận rất nhạy cảm, đặc biệt là ở người cao tuổi và trẻ em. Phổi cũng dễ bị bệnh, đáng chú ý là trong giai đoạn thời tiết giao mùa hoặc thay đổi thất thường.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế nếu không muốn nhập viện vì suy thận.

Rất nhiều người thường gặp phải tình trạng này nhưng lại không biết rõ nguyên nhân đến từ đâu. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này bằng cách tìm ra nguyên nhân khiến mụn của bạn cứ mọc đi mọc lại ở cùng một vị trí trên khuôn mặt nhé!

Cà tím, hạt thô, ngũ cốc... là thực phẩm giúp bạn làm sạch mạch máu hiệu quả.

Không chỉ có mít mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, mà hạt của nó cũng cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào.

Gan là một bộ phận quan trọng trong cơ thể con người, tuy nhiên rất dễ tổn thương nếu chúng ta không biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số thói quen xấu vào sáng sớm dễ gây tổn thương gan bạn nên chú ý.

Khi gặp tình trạng kinh nguyệt nhiều, phụ nữ có thể dùng thực phẩm chức năng bổ sung sắt.

Muốn ngừa ung thư nhất định phải làm 3 việc đơn giản này nhưng nhiều người thường biết quá muộn nên lúc phát hiện đã cứu chẳng kịp.

Các nhà nghên cứu đã tìm hiểu và cho thấy loài cây này có tác dụng bảo vệ gan, chống viêm gan và giảm đau.

Huấn luyện viên thể dục Craig Ballantyne – một chuyên gia về ăn uống lành mạnh và giấc ngủ ngon đã phát triển cái mà ông gọi là công thức “10-3-2-1-0”, giúp mọi người có thể có được giấc ngủ ban đêm sâu, chất lượng và thức dậy với cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Trên cơ sở những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng, các bác sĩ ở nhiều bệnh viện lớn thường có những tư vấn giúp chúng ta tự bảo vệ gan của mình bằng những cách rất đơn giản, thay thế cho việc lạm dụng thuốc giải độc gan một cách quá mức.

Nhiều thực phẩm hỗ trợ tốt cho việc giải độc gan mà không nhiều người biết đâu nhé.