Với vị chua ngọt thanh mát, xoài là lựa chọn của rất nhiều mẹ bầu, nhất là trong giai đoạn ốm nghén. Theo các chuyên gia, ăn xoài sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cũng như nguồn dinh dưỡng cho bà bầu. Vậy bà bầu ăn xoài thế nào cho hợp lý.

Kiwi là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất nhất trong số 27 loại quả, nó chứa gần 80 dưỡng chất thiên nhiên có lợi cho sức khỏe và nguồn dinh dưỡng cho bà bầu, giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Trái ổi là nguồn cung cấp vitamin A, C và dưỡng chất dồi dào giúp ngăn ngừa thiếu máu, ổn định đường huyết. Những lợi ích dưới đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ về tác dụng mà ổi mang lại cho sức khỏe bà bầu.

Quả vải ăn nhiều thì nóng nhưng không phải là không thể ăn. Mẹ bầu ăn với một lượng vừa đủ còn giúp đem lại nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi.

Nghiên cứu mới đây cho biết, phụ nữ ăn nhiều khoai tây, đặc biệt là khoai tây chiên, sau khi mang thai rất dễ mắc chứng tiểu đường thai kỳ.

Nước dừa được coi là rất có ích cho bà bầu nhưng cũng được cảnh báo về nguy cơ sảy thai do thức uống này đem lại.

Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời cho mùa hè. Tuy nhiên, nếu không biết uống nước mía đúng cách sẽ dễ gây hại cho sức khỏe.

Bạn buộc phải ghi nhớ những điều dưới đây khi ăn xôi để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bà bầu không được quên những bí quyết ăn uống dưới đây để tốt cho sức khỏe.

Đi tiểu nhiều, khát nước thường xuyên... mẹ bầu coi chừng bị tiểu đường thai kỳ nhé.

Nước mía tối kỵ với người đang sử dụng thuốc, người đầy bụng, đường ruột yếu.

Dù thích đến mấy, bạn cũng không nên ăn bánh mì chấm sữa hàng ngày.

Nước mía là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên có 6 kiểu uống sai lầm khiến nước mía trở nên độc hại.

Nước mía là loại nước phổ biến vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng và giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên có 6 đối tượng không thích hợp để uống nước mía, cần lưu ý.

Có một số thành phần trong dưa hấu có thể gây ra các phản ứng phụ. Dưới đây là một số tác dụng phụ của trái cây rất được ưa chuộng này.