Mặc dù những thực phẩm này giàu chất béo nhưng đều là những chất béo tốt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm chúng vào chế độ ăn của mình.

Gây ra nhiều tranh cãi về ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, các thực phẩm muối chua (lên men) vẫn mang lại lợi ích nhất định.

Bị đau dạ dày có nên ăn chuối không là băn khoăn của nhiều người, vậy thực hư thế nào?

Nước mía ngon nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía.

Dưới đây là những tác dụng của lá hẹ với nam giới bạn không nên bỏ qua.

Chỉ mặt loại rau quả quen thuộc chứa nhiều hóa chất độc hại nhất mà quá nhiều người đang ăn mỗi ngày - cần biết để tránh ngay.

Người Nhật có nhiều cách chế biến thực phẩm giúp cải thiện dinh dưỡng, làm món ăn tăng phần ngon miệng. Một trong số đó phải kể đến việc phụ nữ Nhật sử dụng lá hẹ để nấu nướng hàng ngày.

Đa số chúng ta không nghĩ rằng những thói quen tưởng vô hại này lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe như vậy.

Dưới đây là danh sách những loại thuốc đi du lịch nhất định phải mang theo.

Những người có chế độ ăn ít hơn 2,5 gram muối mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 80%.

Việc phải lái xe trong điều kiện nắng gắt khiến nhiều tài xế dễ cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng và mất tập trung. Hãy lưu ý những điều sau để giữ an toàn cho bản thân.

Nấm có đặc tính dược liệu cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng và tạo ra các hợp chất tự nhiên giúp bảo vệ chống lại bệnh tật. Thậm chí có thể làm tăng tuổi thọ nếu ăn nấm thường xuyên.

Cháo lòng là món ăn hấp dẫn nhưng rất nhiều người không thể ăn đâu bạn nhé.

Bạn có thể cải thiện tình trạng yếu sinh lý bằng cách bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm, món ăn như hàu, dưa hấu, bơ….

Măng tây, quả bơ, súp lơ... là những thực phẩm màu xanh tốt cho người thường xuyên tập thể thao.