Có một số loại củ quả sẽ mất hết nhiều dưỡng chất nếu chúng ta gọt vỏ vứt đi. Bài viết sau sẽ liệt kê cho bạn những loại củ quả tuyệt đối không nên gọt vỏ.

Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.

Hành lá rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác.

Đây là cách đơn giản giúp bạn tự mình kiểm tra sức khoẻ của bản thân, chỉ cần thực hiện chưa đến 30 giây là có kết quả.

Theo nhân tướng học, má lúm đồng tiền có liên quan đến tích cách và vận mệnh tương lai của người sở hữu.

5 sai lầm khi luộc rau củ dưới đây khiến cho thành phần dinh dưỡng không còn, món ăn của bạn kém hấp dẫn.

Pha Lê, Vũ Thu Phương, Nam Em.... đều nhận trái đắng từ cách ứng xử cực phũ phàng của nửa kia.

Trong cơn say, có ngôi sao vô tình tiết lộ góc khuất của giới giải trí, song, cũng có trường hợp hành động tiêu cực như chê bai, hạ bệ, thậm chí tấn công những người xung quanh.

Hãy bắt tay ngay công cuộc giảm cân ngay hôm nay để tết này diện váy vóc xinh đẹp nào chị em.

Trong toàn bộ họ hàng linh trưởng, con người có lẽ thuộc nhóm "béo nhất nhà". Những con khỉ và tinh tinh chỉ dự trữ khoảng 9% chất béo trong cơ thể, trong khi đó con người có xu hướng dự trữ gấp đôi.

Không phải cứ ăn rau là tốt, đặc biệt là khi ăn theo những cách sau đây.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, vỏ của một số loại trái cây phổ biến trong cuộc sống thường bị mọi người vứt bỏ, nhưng thực chất chúng có thể phòng ngừa ung thư rất hữu hiệu.

Cà tím không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon trong bữa ăn gia đình mà nó còn có tác dụng làm giảm mỡ bụng siêu hiệu quả, nhanh chóng.

Chanh chúng ta chỉ biết đến như một loại thực phẩm nhưng ít ai biết rằng trong phong thủy chúng cũng có một vai trò rất quan trọng.

Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.