Nhiều F0 khỏi bệnh đang phải đối mặt với những di chứng hậu COVID-19, trong đó mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến nhất. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Ngoài vitamin C, F0 cần bổ sung thêm một số loại vitamin khác để cơ thể nhanh chóng hồi phục và ngăn ngừa di chứng hậu Covid.

Nhờ giảm nhiệt độ ở mạch máu gần phổi, ngỗng đầu sọc có thể tuần hoàn nhiều oxy hơn đến cơ ngực, giúp chúng bay cao 8.000 mét để di cư qua dãy Himalaya.

Gừng là thứ gia vị mà hầu như nhà nào cũng có. Gừng vốn có nhiều công dụng nhưng khi kết hợp với nước ép cà rốt và uống vào buổi sáng công dụng sẽ được nhân lên nhiều lần.

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.

Nếu thường xuyên tránh sử dụng chất béo, bạn có thể thực sự bị thiếu chất này. Dưới đây là những dấu hiệu một người bị thiếu chất béo và cần ăn nhiều hơn.

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí “Đánh giá Khoa học Thể dục và Thể thao” (Exercise and Sport Sciences Reviews), cho thấy, tập thể dục có thể loại bỏ tình trạng xấu tiếp diễn của chứng viêm có khả năng dẫn đến phát triển bệnh tiểu đường và trầm cảm vài tháng sau khi hồi phục COVID.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu ruột vàng đối với sức khỏe.

Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, sắt, kali, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Trong khi phụ nữ có nhiều nguy cơ phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ, lo lắng, kinh nguyệt thất thường, nhiễm nấm và rụng tóc, thì nam giới thường bị khó thở hậu COVID-19.

Dưới đây là 7 thói quen lành mạnh mà bạn nên thực hiện để bảo vệ thận của mình luôn khỏe mạnh.

Thói quen ăn mít dưới đây khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nếu chỉ số SpO2 thấp hơn 95% (sau 3 lần đo liên tục cách nhau 30s), F0 điều trị tại nhà cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất.

Để tăng hồng cầu cho máu chế độ ăn cần cân đối những chất dinh dưỡng dưới đây.

Người mắc chứng bệnh kỳ lạ này sẽ bị "thiêu đốt" khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số người lên cơn "khát máu" và chỉ ra ngoài vào ban đêm.