Nhiều chị em lo sợ ăn mận mọc mụn đừng quên tuân thủ 5 điều này để bơm collagen, cho làn da trẻ mãi.

Những việc bạn làm sau khi ăn tưởng rất bình thường nhưng nó có thể ảnh rất lớn đến sức khoẻ. Ngay dưới đây là 5 việc bạn không nên làm sau bữa ăn.

Chuối, lê, mận... là thực phẩm nhiều chất xơ bà bầu nên ăn thường xuyên trong thai kỳ.

Loại nước này không mất nhiều thời gian chế biến cũng như công sức thực hiện nhưng lại vô cùng hiệu quả để loại bỏ mỡ nội tạng, giúp bạn sống thọ.

Muốn có làn da sáng khỏe, mịn màng thì đừng bỏ qua 7 thực phẩm dưới đây.

Thường xuyên thêm salad vào trong khẩu phẩn ăn hằng ngày bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời.

Khoai môn là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên mẹ bầu cần ăn thường xuyên.

Cơ thể cần nước để hoạt động bình thường, nhưng uống nước kiểu này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang âm thầm ‘phá hỏng’ thận, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Không chỉ làm tổn thương gan, thói quen này còn khiến cơ thể đối mặt với tiểu đường, đột quỵ, bệnh tim,...

Đây là một trong những loại quả được người Nhật xếp vào danh sách những món ăn kéo dài tuổi thọ, giữ gìn thanh xuân vì những lợi ích vô cùng tuyệt vời mà nó mang lại.

Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe nam giới cũng như ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.

Ngũ cốc tinh chế, bánh quy giòn ăn kiêng, khoai tây... đều làm tăng lượng đường trong máu của người mắc tiểu đường.

Cá hồi, súp lơ trắng, yến mạch... đều có nhiều dinh dưỡng, giúp chống ung thư, giảm cholesterol.

Một số triệu chứng dưới đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mạch máu bị tắc nghẽn bạn cần chú ý nhé.