Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.

Nam Em cực xinh xắn khi xuất hiện trong phòng tập để chuẩn bị cho đêm nhạc sắp được tổ chức.

Nghệ sĩ U60 Hồng Đào chỉ thay đổi đặc điểm này trên người mà đã có thể trẻ ra gần 20 tuổi, phái đẹp nhất định phải học theo trong mùa hè này.

Duy trì thói quen buổi sáng dưới đây giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày đấy nhé.

Không hổ danh là một trong những nhan sắc không tuổi của showbiz Việt, Lý Nhã Kỳ qua thời gian lại càng đẹp rạng ngời.

Bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Không hổ danh là một trong những nhan sắc không tuổi của showbiz Việt, Lý Nhã Kỳ qua thời gian lại càng đẹp rạng ngời.

Khi bước sang ngưỡng cửa bên kia cuộc đời, phụ nữ đừng ngại thử thách bản thân. Có thất bại thì mới có thành công. Những gì hôm nay chưa đạt được thì hãy cứ xem đó là bài học đắt giá cho chính bản thân mình.

Là phụ nữ nhan sắc thường được chú trọng hơn hết. Thế nhưng có những điều tuy đơn giản nhưng cũng góp phần tô điểm cho thần thái và vẻ ngoài của phụ nữ ngày càng xinh đẹp, cuốn hút hơn bao giờ hết.

Bữa sáng vô cùng quan trọng nhưng có nhiều người cần thận trọng khi lựa chọn khoảng thời gian ăn sáng.

Nước cơm có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy khám phá những lợi ích đó trong bài viết dưới đây.

Những loại sinh tố dưới đây chưa ít năng lượng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Các chuyên gia tổng kết những thói quen tốt buổi sáng như thức dậy sớm, đi bộ hay lăn mặt bằng đá lạnh chống lão hóa.

Những thói quen buổi sáng lành mạnh dưới đây sẽ tạo ra sự thay đổi tích cực trong tâm trí và trái tim của bạn mỗi ngày đấy.