Có nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn giảm cholesterol theo những cách độc đáo của riêng chúng. Loại trái cây này cũng vậy.

Uống nước rau ngót sống giảm cân có hiệu quả hay không phụ thuộc nhiều vào việc bạn có biết tính toán lượng calo nạp vào và tiêu hao hay không.

Dưới đây là những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tăng cường miễn dịch.

Nhiều giá trị dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, giá rẻ và an toàn cho sức khỏe là những lý do bạn nên ăn trái cây theo mùa. Đặc biệt, chuyên gia dinh dưỡng có chỉ ra 5 lý do quan trọng sau đây.

Collagen là một loại protein không chỉ cung cấp cấu trúc, độ mềm mại và căng bóng cho da, mà còn giúp bạn giảm đau khớp, tốt cho xương, giúp tăng cường cơ bắp và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách đơn giản nhất để phòng ngừa và điều trị tình trạng thiếu máu não.

Người bị bệnh viêm phổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để không gây hại cho sức khoẻ.

Mùa lạnh đến là lúc các loại virus gây cảm lạnh, ho, sổ mũi,... dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, vì vậy để cải thiện hệ miễn dịch chống lại chúng, hãy thường xuyên sử dụng 10 loại thực phẩm này.

Thời tiết vào giao mùa dở dở ương ương là nguyên nhân khiến các bệnh như cảm cúm, ho, dị ứng… gia tăng. Vậy cần bổ sung những thực phẩm gì để cơ thể khoẻ mạnh trước thời tiết này ? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của cả hai giới. Vậy ăn thực phẩm gì để dễ thụ thai? Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng.

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm thông dụng rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể, giải độc gan, làm sạch phổi vừa dễ chế biến vừa có thể dùng hàng ngày.

Trứng, sữa, đậu nành, thịt gà, cà rốt... là những thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ.

Trái cây ngon như dưa hấu không chỉ có tác dụng giải khát mà còn đem lại lợi ích bất ngờ đối với cơ thể như phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch và xương.

Dưa lê là loại trái cây phổ biến ở châu Á trong mùa hè, không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt, dưa lê còn rất hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp và chữa bệnh kỳ diệu đến khó tin.

Trái cây tươi rất tốt cho mẹ sau sinh. Vì thế, trong chế độ ăn hàng ngày mẹ cần bổ sung đủ dưỡng chất, trái cây không chỉ để phục hồi sức khỏe mà còn để nuôi dưỡng con tốt nhất.