Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.

Trong củ cà rốt chứa nhiều chất xơ, vitamin A, E… giúp bạn giảm cân, sáng mắt, đẹp da, chống lại quá trình lão hóa.

Bố của Erling Haaland – ông Alfie tiết lộ con trai của mình đã học tập siêu sao Cristiano Ronaldo để duy trì được phong độ.

3 kiểu ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe cho bạn, dễ gây tiểu đường, béo phì cao huyết áp cho bạn.

Ăn đúng giờ giúp bạn có đủ năng lượng để làm việc và hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng.  Đêm và sáng sớm trời lạnh, vùng núi trời rét.

Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng giảm cân, hỗ trợ sức khỏe và chống lão hóa mà phụ nữ nên ăn.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, miền Bắc đêm có mưa rào và dông rải rác, sau có mưa rào và dông vài nơi; trưa chiều giảm mây trời nắng. Đêm trời trở lạnh, vùng núi trời trở rét. Nhiệt độ thấp nhất: 19-22 độ, vùng núi 16-19 độ, có nơi dưới 16 độ.

Ăn sáng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Khoai lang là món ăn giúp giảm cân tuyệt vời, chỉ cần nhớ ăn khoai lang theo đúng cách này là cân năng giảm xuống vèo vèo.

Bữa sáng ăn món rẻ tiền này là giảm cân cực nhanh, mỡ thừa bị giảm không kiểm soát, vòng 2 thon gọn nhanh mà không cần thể dục vất vả hay ăn kiêng...

DNVN - Đến với lễ hội bia tại Khu du lịch Thung lũng Tình yêu, du khách không chỉ được thoả sức đam mê với các loại bia, mà còn được thương thức món ngon chế biến từ đầu bếp 5 sao, hoà mình vào đại tiệc âm nhạc và cơ hội trở thành “vua bia” với phần thưởng là điện thoại Iphone 14 Promax.

Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh ít calo nhưng lại chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… Đây chính là một trong những thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sai lầm trong ăn uống rất nguy hiểm, đặc biệt là thói quen ăn trưa. Nhiều người không biết những thực phẩm không nên ăn trong thời điểm đó. Nếu ăn không khoa học sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm những việc này trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến chị em chịu nhiều mệt mỏi, đau đớn hơn.