Có khoảng 50% đến 85% người trưởng thành cho biết thỉnh thoảng gặp ác mộng. Tuy nhiên, có những trường hợp bị thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe tinh thần.

Sữa chua được nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng hằng ngày vì lợi ích cực kì tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, loại thực phẩm nào cũng vậy, nếu không sử dụng đúng cách rất dễ gây phản tác dụng.

Cùng tìm hiểu những bí kíp khoa học giúp chìm vào giấc ngủ nhanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giờ phút này, dù tôi có khóc, có ân hận về những gì mà mình đã làm thì mọi chuyện cũng chẳng cứu vãn được nữa.

Cơ thể người là một loạt những câu đố mà còn rất nhiều điều bí mật đang diễn ra mỗi ngày nhưng chúng ta không hay biết.

Mỗi thời kì, mỗi giai đoạn con người lại có những phong tục, tập quán khác nhau. Dưới đây là những tập tục kì quặc từng được tổ tiên ta vô cùng ưa thích và sử dụng nhiều.

Trong suốt chiều dài mấy ngàn năm của lịch sử phong kiến Trung Hoa, Võ Tắc Thiên là vị Nữ Hoàng đế duy nhất được chính thức công nhận. Vào thời kỳ phong kiến, xã hội trọng nam nhân, một nữ nhân như Võ Tắc Thiên có thể lãnh đạo cả một vương triều, thiên hạ thái bình, thì quả thực là điều cực kỳ hiếm.

Kể từ ngày có mẹ chồng, tôi ít khi phải đụng vào việc nhà. Cứ nghĩ mẹ con sẽ sống vui vẻ như vậy, nào ngờ đêm ấy, tôi giật mình khi bước chân vào phòng bà.

Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.

Có một số thói quen đem lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Đây là danh sách các thói quen hàng ngày đơn giản mà bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể của mình.

Gal Gadot có lối sống xa hoa khiến ai cũng phải trầm trồ.

Trong khi ngủ chung, người đàn ông ấy chủ động làm cho bạn 3 điều sau đây, chứng tỏ anh ấy rất yêu thương bạn.

Trong chế độ ăn, người tiểu đường có thể lựa chọn 3 loại trái cây dưới đây vì chúng là “vua hạ đường huyết”, lại giúp thông mạch máu, tốt cho tuyến tụy.

Buổi tối tôi bảo Toàn ngủ với bố, còn tôi ngủ với mẹ nhưng mẹ nhất định không chịu mà sắp xếp cho chúng tôi riêng một phòng. Tôi bảo là hai người yêu nhau mới được vài tháng nên chưa bao giờ ngủ chung, sẽ để dành đến đêm hôm cưới.

Dưới đây là ba loại thực phẩm giúp giảm cân đáng kể mà chị em nên bổ sung vào thực đơn.