Dưới đây là những thực phẩm ăn vào bữa tối vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa giúp da dẻ mịn màng mà bạn không nên bỏ lỡ.

Thường xuyên duy trì những thói quen không tốt chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thọ.

Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sử dụng mật ong trước khi ngủ còn mang lại những lợi ích tuyệt vời hơn.

Nước chanh mật ong từ lâu đã được nhiều người sử dụng như một phương pháp làm đẹp, giải độc và thanh lọc cơ thể. Vậy uống nước chanh vào thời điểm nào là tốt nhất.

Ghi nhớ những điều dưới đây bạn không phải lo tình trạng da bị bắt nắng.

Nước rất cần thiết cho sức khỏe của bạn nhưng uống nước theo những cách này cực kỳ nguy hiểm bỏ ngay trước khi quá muộn.

Sữa luôn được công nhận là thức uống có lợi cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Tuy là đồ uống quen thuộc với hầu hết các gia đình, nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng.

Nước canh mật ong là loại nước dễ pha, dễ sử dụng lại mang đến những hiệu quả tuyệt vời.

Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.

Hãy nhớ bỏ ra 2 phút làm điều này mỗi ngày, sau 1 tuần, bạn sẽ sẽ thấy cơ thể thay đổi kì diệu.

Uống một ly nước này vào buổi sáng, cơ thể của bạn sẽ được thanh lọc, giúp thận hoạt động tốt, cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng cho đến làm giảm cholesterol.

Một số thực phẩm dưới đây thường xuyên ăn bạn sẽ sở hữu làn da cực đẹp.

Chỉ cần tích cực thực hiện những hành động này mỗi tối bạn sẽ thấy cơ thể có sự thay đổi kì diệu.

Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất khi uống nước gây hại cho thận mà rất nhiều người mắc phải.

Uống sữa giúp thúc đẩy hấp thụ canxi, đồng thời giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi uống đúng vào thời gian này.