Đói làm rau - Đau làm thuốc, đây là những loại rau mà không chỉ làm thực phẩm trong bữa ăn mà ít ai biết nó còn có tác dụng chữa khỏi những bệnh nguy hiểm vô cùng hiệu quả.

Ổi là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng ăn ổi xanh có thể khiến bạn bị táo bón mà không phải ai cũng biết.

Hàm lượng dinh dưỡng trong khoai môn lớn nên bà bầu thường xuyên ăn củ này sẽ tốt cho sức khỏe.

Rất nhiều cha mẹ lựa chọn cháo ếch cho bé ăn dặm với mong muốn trẻ được phát triển khỏe mạnh, tăng cân nhanh chóng. Những cách nấu dưới đây sẽ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà cho món cháo đầy bổ dưỡng này.

Thông thường chúng ta ăn cam, sẽ thường bỏ vỏ và hột cam, chỉ chừa lại phần thịt. Tuy nhiên những thứ bỏ đi của quả cam lại có công hiệu chữa bệnh vô cũng hữu hiệu.

Nho chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.

Ngoài vai trò là một loại rau ăn, mồng tơi cũng là vị thuốc thường dùng trong y học dân gian với công dụng chữa nhiều loại bệnh phổ biến.

Đu đủ là loại trái cây hàng ngày được nhiều người sử dụng nhưng ít ai biết rằng đu đủ còn có tác dụng chữa bệnh. Đặc biệt, đu đủ xanh còn làm mờ tàn nhang, chữa bệnh ngoài da.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho dạ dày nhưng không phải ai cũng biết để ăn thường xuyên.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là cách tốt nhất để bé ngủ tốt đồng thời phát triển chiều cao vượt trội.

Mùa đông là thời điểm quan trọng để chúng ta bảo vệ sức khỏe, chuyên gia khuyến khích mọi người nên ăn 4 loại thực phẩm "dưới lòng đất" để bảo vệ sức khỏe.

Bắp cải là món ăn quen thuộc của người Việt. Đây là loại rau bổ dưỡng, vừa dùng để ăn, chữa bệnh và làm đẹp nhưng có một nhóm người được khuyến cáo hạn chế ăn.

Khi bị táo bón bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để dễ tiêu hóa hơn.

Dưới đây là những lợi ích vô cùng tuyệt vời từ hạt dưa hấu mà ai ai cũng cần nắm rõ.

Khế là loại quả có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của chúng.