Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.

Theo thống kê, hơn 1⁄2 các trường hợp đột quỵ xảy ra bên ngoài cơ sở y tế. Do đó, việc nhận biết những triệu chứng báo trước đột quỵ sẽ góp phần hạn chế thấp nhất những ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe người bệnh. Vậy dấu hiệu báo trước đột quỵ là gì.

Loài nào khỏe hơn, một con voi rừng châu Phi hay một con bọ phân? Rõ ràng voi châu Phi là động vật lớn nhất trên cạn nhưng nếu xem xét tỷ lệ sức mạnh so với khối lượng cơ thể, nhiều động vật nhỏ sẽ khỏe hơn nhiều so với những loài lớn. Dưới đây là danh sách 5 loài động vật mạnh nhất thế giới dựa trên tỷ lệ sức mạnh so với cân nặng.

Có tới 15 tiểu bang của nước Mỹ đưa ra quy định phải hạ sát ngay khi thấy mặt loài cá này. Vì sao vậy?

Hóa ra "quả trứng" khổng lồ này không hề tầm thường.

DNVN - Để có một cuộc sống dài hơn và khỏe mạnh, việc chăm sóc cơ thể là điều cực kỳ quan trọng. Những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày có thể đặt ra nguy cơ rút ngắn tuổi thọ của chúng ta. Dưới đây là 4 thói quen xấu bạn nên tránh xa.

Những võ công tuyệt kỹ này của Thiếu lâm phái chủ yếu được dùng để bổ trợ thân pháp chứ nếu đứng độc lập, hầu như không có tác dụng thực chiến.

Loài chó hoang này có tên gọi là dhole, một kẻ săn mồi vô danh ở vùng hoang dã của Ấn Độ.

Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling cho rằng áp lực cuộc sống, khó ngủ là những nguyên nhân khiến phụ nữ tuổi trung niên khó giảm cân hơn so với thời trẻ.

DNVN – Trong suốt thời gian hình thành và phát triển của Trái Đất, đã có rất nhiều loài động vật xuất hiện và trong đó có những loài cực kỳ “độc, lạ”.

Những chiếc xương của một con cá voi sống cách đây 39 triệu năm đang thách thức mọi gì chúng ta từng nghĩ về kích thước của động vật có xương sống.

DNVN - Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt khi không được phát hiện và điều trị kịp thời. Với những triệu chứng không rõ ràng trong giai đoạn đầu, việc chủ quan có thể dẫn đến việc người bệnh bỏ qua những dấu hiệu quan trọng.

DNVN - Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ cung cấp dưỡng chất quý giá mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là danh sách 11 loại trái cây tốt nhất để bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

DNVN - Dù ai cũng hiểu rằng nước có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết về những "4 thời điểm vàng" trong ngày mà chúng ta nên uống nước để tối ưu hóa tác dụng của nó.

Kích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ máu hay tiểu đường. Dưới đây là những phương pháp “đánh bay” mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.