Dù có nhan sắc mặn mà, Tăng Thanh Hà vẫn có những khuyết điểm hình thể khó che đậy.

Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng như trứng, sữa, ngũ cốc,... sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất khiến cơ thể tăng cân một cách lành mạnh.

Tập luyện thể thao không chỉ giúp người béo giảm cân mà còn giúp người gầy tăng cường trao đổi chất, nhanh chóng thúc đẩy cân nặng lên nhanh. Hãy cùng tham khảo một cách tập thể thao tăng cân cho nữ dưới đây.

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay khiến các bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ. Các cha mẹ nên tham khảo một số mẹo sau đây để giúp con tăng cân nhanh nhất.

Sữa là một loại đồ uống dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe có chứa nhiều canxi, vitami, là 1 loại đồ uống không thể thiếu được với những người đang có nhu cầu muốn tăng cân hiệu quả nhất.

Bệnh đau dạ dày luôn gây ra những cơn đau khó chịu, khiến người bệnh ăn không ngon, ăn ít dẫn đến sụt cân hoặc không thể tăng cân. Cách tăng cân cho người đau dạ dày sau đây khá đơn giản để áp dụng hàng ngày.

Cá hồi là một trong những thực phẩm tốt cho quá trình tăng cân cũng như sức khỏe. Lượng chất béo tốt omega-3 dồi dào trong cá hồi là chất dinh dưỡng quan trọng giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Khoai tây là nguồn carbohydrates phong phú và khá nhiều đường. Bổ sung các món khoai tây vào thực đơn là mẹo tăng cân cho người gầy hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và những thói quen sinh hoạt phù hợp giúp bé khỏe mạnh, dễ tăng cân và phát triển thể chất trí tuệ một cách tối ưu nhất.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, việc bạn ăn gì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể.

Quả bơ, trứng, sữa chua hay các loại rau chính là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cũng như chứa lượng calo cao giúp trẻ tăng cân nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

Bạn không thể tăng cân được thì hãy chú ý xem có vướng phải một trong những nguyên nhân dưới đây không nhé.

Người gầy cũng sẽ tăng cân nhanh nếu bạn ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

DNVN - Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là hiện tượng khá phổ biến khiến nhiều cha mẹ lo lắng, đau đầu. Thật may mắn, hiện nay đã có giải pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân hiệu quả, an toàn từ tự nhiên mang tên BEBUGOLD.

Bạn gầy mãi mà không thể tăng cân thì hãy chú ý những lý do dưới đây xem nhé.