Sau một thời gian dài ăn uống, sinh hoạt, cơ thể chúng ta rơi vào tình trạng ứ đọng, tắc nghẽn. Việc cần làm lúc này là thải độc cơ thể để lấy lại sức sống. Thanh lọc cơ thể là một trong những cách giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh và giúp tăng tuổi thọ cực tốt.

Vào mùa đông nhiệt độ chênh lệch giữa sáng và tối tương đối lớn, nếu không cẩn thận rất dễ bị cảm lạnh, cảm cúm và đau đầu. Để bảo vệ sức khỏe hãy lưu ý duy trì 5 cách đơn giản dưới đây.

Cơ thể sẽ không còn mùi mồ hôi khó chịu chỉ với 2 cách đơn giản từ thiên nhiên.

Khi nhiệt độ trong không khí đột ngột thay đổi nóng lạnh thất thường rất dễ gây ra tình trạng dị ứng thời tiết.

Có biểu hiện này hãy đi khám ngay kẻo chạy thận cả đời - chú ý ngay đừng chủ quan với sức khỏe, tính mạng của mình.

Để phòng chống căn bệnh nguy hiểm này bạn cần xây dựng những thói quen tốt và chú ý những điều sau đây.

Ăn trái cây sai cách có thể khiến cân nặng của bạn tăng vù vù.

Nổi bật nhất có lẽ vẫn là cô bé Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh.

Những cách chữa táo bón sau đây sẽ giúp bạn đánh bay tình trạng khó chịu này mà không cần phải mua thuốc hay tìm đến bác sĩ.

Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện kết hợp ăn uống đúng cách là 'chìa khóa vàng' để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Trong cơ thể con người chứa tới 70% nước nếu thiếu nước bạn sẽ gặp rất nhiều bệnh tật, nhưng uống nước giờ nào mới tốt không phải ai cũng biết.

Nếu không ăn gì trước khi tập thể dục, bạn sẽ khó lòng đạt được hiệu quả như mong muốn. Nhưng ăn 4 thực phẩm này thì kết quả ngược lại, không những thế chúng còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Dị ứng thời tiết là bệnh lý liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể vào những thời gian chuyển mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột, biểu hiện thường thấy là nổi mề đay, nổi mẩn ngứa... Bệnh không được khắc phục có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Theo chuyên gia, tập luyện thể dục, thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng sai lầm trong tập luyện có thể gây đột tử do bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, hoạt động tim.

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.