Dưới đây là một số bài tập đi bộ giảm cân đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay trong nhà, rất thích hợp trong thời gian giãn cách.

Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căn tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.

Dù chưa đầy 1 tuổi nhưng Leon và Lisa vẫn đang là những "hot baby Vbiz" đình đám được quan tâm trên mạng xã hội không kém gì ba mẹ nổi tiếng.

Ai nói phụ nữ thì không được phép tụ tập, nhậu nhẹt đúng không? Với đàn ông, khi mệt mỏi, căng thẳng, áp lực trong công việc và cả cuộc sống thì họ thường chọn cách rủ bạn bè đi nhậu.

Những mẹo vặt trị mất ngủ này đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bạn hãy thử lần lượt xem mình hợp với mẹo nào nhé.

Nhiều trẻ em khuyết tật Uganda đang phải ẩn mình trong nhà do thiếu sự hỗ trợ từ chính phủ và cộng đồng, thêm vào đó là sự kỳ thị, lạm dụng từ những người xung quanh.

Các cầu thủ ĐT Saudi Arabia được yêu cầu phải liên tục di chuyển, sử dụng kỹ thuật để đi bóng vượt qua những cầu thủ Việt Nam, đặc biệt là trong các tình huống 1 đấu 1.

Để có vòng bụng săn chắc sau khi sinh là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ bởi sau khi sinh xong, vòng bụng của chị em không còn săn chắc như thời con gái mà bụng có nhiều mỡ thừa.

HLV Park Hang Seo sẽ trở lại dẫn dắt trực tiếp ĐT Việt Nam vào hôm nay, sau một thời gian phải thực hiện cách ly y tế khi từ Hàn Quốc trở về. Trong buổi tập mà các cầu thủ chịu thách thức lớn tới từ thời tiết như chiều qua, vị chiến lược gia 62 tuổi cũng suy tư tìm lời giải cho những bài toán đặt ra với ông cùng các học trò.

Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Người nói mớ khi ngủ thường không ý thức được mình đang nói gì, cũng như không nhớ điều mình đã nói sau khi thức giấc.

Không hiểu ai xúi dại mà mẹ chồng tôi lại nấu trứng vịt lộn thành canh cơ chứ.

Để có cảnh phim kéo dài 20 phút trên màn ảnh nhỏ, đạo diễn Thạch Thảo và ê-kíp đã phải làm việc từ 7h đến 21h.

Tôi mải mê với những cuộc chơi cùng bạn bè, sắm sanh không tiếc tay nhưng lại lờ đi hoặc vô tình ngắt máy các cuộc gọi hỏi han của ba mẹ.

Giày cao gót có thể làm cho bất kỳ trang phục nào trở nên thanh lịch hơn tuy nhiên để lựa chọn cho mình một đôi giày phù hợp và an toàn không phải điều đơn giản.