Tránh tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm này sẽ giúp lá gan của bạn khỏe mạnh hơn.

Chúng ta thường được khuyến cáo không nên sử dụng bia rượu để tránh gây nên những ảnh hưởng không tốt đến gan. Nhưng trên thực tế, ít người biết được rằng có những thực phẩm còn hại gan nhanh hơn cả bia rượu, nhiều người không biết vẫn vô tư ăn không lo nghĩ.

Mẹ hãy bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng cho con bằng cách cho con ăn những loại hoa quả tuyệt ngon theo đúng mùa.

Gạo là thực phẩm quan trọng của chúng ta, nhưng nếu bạn ăn những loại này sẽ vô cùng nguy hiểm.

Dưới đây là một số thực phẩm gây hại và có lợi cho gan, ai cũng nên biết.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Về lâu dài có thể khiến gan sinh bệnh.

Những loại quả sau không những ngon lành mà còn bỏ dưỡng, tốt cho gan và sức khỏe con người.

Ngày hè nóng bức, ăn những món canh dưới đây chẳng những mát lành, ngon miệng mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Gan là cơ quan đầu tiên tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất từ hệ tiêu hóa, có nhiệm vụ như một "nhà máy lọc máu" chính trước khi thức ăn được chuyển hóa thành các dạng khác nhau trong cơ thể. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện chức năng gan:

Cây mật gấu với tên gọi khác là cây hoàng liên ô rô hay cây mã hổ, cây lá đắng. Đây là loại cây mang nhiều tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Loài này mọc hoang nhiều ở các tỉnh vùng núi phía bắc có khí hậu mát mẻ như Cao Bằng, Bắc Cạn, Lạng Sơn…

Một số thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể có thể giúp bạn bảo vệ lá gan khỏe mạnh lại giúp ngừa được bệnh hiểm nghèo. Đặc biệt là những món ăn sáng này rất tốt cho lá gan.

Để phát hiện ra ung thư gan sớm nhất, các chuyên gia khuyến cáo nếu cơ thể bạn có những triệu chứng 2 ngứa, 1 đen cực kì nguy hiểm dưới đây.

Một số đồ uống dưới đây không tốt cho gan bạn hãy cân nhắc trước khi sử dụng.

Gan phát huy chức năng giải độc bằng cách xử lý, chuyển đổi các chất độc hại thành chất ít độc hại hơn rồi vận chuyển tới thận và thải ra.

Thường xuyên ăn thực phẩm màu tím giúp chống lại vết loét, bảo vệ tim mạch, ức chế ung thư.