Ở một số người, tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng có các thực phẩm giúp bạn có làn da mềm mượt.

Những thực phẩm này giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Có thể bạn là một người sành ăn, thích ăn những món ăn ngon, mới lạ và thích đi du lịch để thõa mãn nhu cầu khám phá ẩm thực của các nước trên thế giới. Tuy nhiên, dám chắc đến 95% rằng bạn sẽ từ chối thưởng thức ngay khi nhìn thấy những món ăn dưới đây vì độ rùng rợn và quá khủng khiếp của chúng.

Cha mẹ nên cho con ăn hoa quả đều đặn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là 4 loại quả dưới đây bởi những công dụng tuyệt vời của chúng.

Dinh dưỡng của mít giúp bảo vệ mắt, tăng hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và năng lượng, tim khỏe, tốt cho xương, tinh trùng.

Tạo ra loại trà thơm từ các loài hoa quê-đó là cách làm giàu khác người của cô giáo trẻ 9X Lương Thị Diễm Trinh ở TP Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp. Trinh đã tận dụng nguồn hoa hồng, qua đậu mắt biếc sẵn có của quê mình để tạo ra một bộ sưu tập trà hoa độc đáo.

Những "thần dược" chống lão hóa thường được biết đến là vitamin, muối khoáng. Nhưng 8 thần dược chống lão hóa nổi tiếng bao gồm những "siêu chất" sau đây.

Thanh long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ… là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

Tôm là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, được rất nhiều người ưa chuộng nhưng có những lầm tưởng khiến việc ăn tôm không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.

Đã từ lâu, táo được biết đến là 1 loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc ăn táo thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp răng chắc khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như cá hồi, cà rốt,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa hanh khô.

Nhiều vụ tai nạn thương tâm đã xảy ra khi người ta vừa sạc pin điện thoại di động, vừa sử dụng. Mới đây nhất, bé trai tên Trương Xuân H. (7 tuổi, ở Nghệ An) đã bị dập nát hai bàn tay khi chiếc điện thoại đang sạc bất ngờ phát nổ.

Ngoài việc chải răng hàng ngày và thăm khám nha sĩ định kỳ để củng cố “bộ nhai”, bạn có thể áp dụng thêm 8 mẹo 1 phút sau đây nếu muốn răng miệng của mình được bảo vệ toàn diện.

Đu đủ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, ngừa dấu hiệu lão hóa da, phòng ung thư, viêm khớp...

Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin và nhiều chất dinh dưỡng khác nên rất có lợi cho sức khỏe.