DNVN – Cơ thể khỏe mạnh, không bật tật là mơ ước của bao người. Vậy làm sao để bảo vệ sức khỏe hiệu quả, an toàn và tiết kiệm?

Để có 1 lá gan khỏe mạnh, trong bữa ăn mỗi ngày bạn nên bổ sung ngay 3 thực phẩm được mệnh danh là "máy lộc độc" cho gan này nhé.

Những món ăn dưới đây tưởng như rất giàu dinh dưỡng, tốt cho bé trong mùa đông, nhưng thực chất chúng dễ gây béo phì tim mạch cực kỳ nguy hiểm.

Đậu bắp chứa vitamin C, chất xơ hòa tan, khoáng chất... có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Ăn chuối trước khi ngủ sẽ mang lại nguồn lợi ích tuyệt vời mà bạn cũng phải ngạc nhiên đấy.

Hạt dẻ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không kết hợp hạt này với các thực phẩm dưới đây.

Mướp đắng (khổ qua) có nhiều tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Theo nghiên cứu, hàm lượng Vitamin C và các khoáng chất dồi dào có trong mướp đắng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da body hiệu quả.

Bưởi chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin C rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không nên ăn.

"Làm sạch" gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo.

Dùng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần có thể khiến bạn bị ung thư, tăng cholesterol LDL.

Ăn sữa chua không đúng cách là một trong những sai lầm nghiêm trọng gây hại sức khỏe.

Ăn 1 quả táo mỗi ngày để không phải gặp bác sĩ, ăn chất béo khiến bạn béo hay nên ngủ 8 tiếng một ngày.. đó là những quan niệm sai lầm về sức khoẻ mà bạn tưởng là đúng.

Trong quá trình mang thai chị em phải lập tức đổi tư thế ngủ nếu không sẽ hại cho em bé trong bụng đấy.

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu không chỉ là món ăn ngon mà còn giúp bồi bổ cơ thể, giảm cơn đau đầu.

Vòng 1 của bạn không được căng tròn, nở nang thì hãy xem lại có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.