Chỉ uống nước thôi cũng giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả, nếu không tin hãy thử áp dụng trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.

Mùa đông, da dễ bị mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, khó chịu. Để khắc phục hiện tượng này, chị em hãy chăm chỉ uống những loại nước dưới đây.

Dưới đây là những loại đồ uống nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư.

8 thực phẩm dưới đây rất tốt cho hệ tiêu hóa, thải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả, vì thế bạn nên ăn thường xuyên.

Uống một cốc nước này mỗi sáng tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.

Có thể bạn chưa biết nhưng việc ngủ quá sớm hay thức khuya, xem điện thoại trước khi đi ngủ,... là những thói quen xấu có thể khiến bạn tăng cân.

Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho gan mà các bác sĩ khuyên bạn nên ăn hằng ngày.

Các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn nên tích cực uống cốc nước này mỗi khi thức dậy để thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da mịn màng.

Thanh long không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể mà nó còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da như: giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và cháy nắng.

Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua nhé!

Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật - Morning Banana Diet có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng trong thời gian ngắn.

Những thói quen dưới đây giúp bạn tiêu hao năng lượng tốt hơn, giữ gìn làn da vóc dáng phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Một chén cơm chứa khoảng 240 calo có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo trong cơ thể nếu chúng không bị đốt cháy. Vì thế, mới đây đã có 2 nhà nghiên cứu công bố cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy những người có bữa ăn sáng với thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm lượng calo tổng thể và giảm cân. Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm...

Chỉ cần cho nguyên liệu này vào nước uống trong 1 tuần, bụng mỡ mỡ lâu năm cũng xẹp nhanh, giảm ngay 8kg da lại sáng - chị em nào muốn dáng chuẩn hãy áp dụng ngay.