Bạn có thể giảm cân cực nhanh trong vài ngày nếu ăn uống theo chế độ dưới đây.

Bạn cần chú ý lựa chọn thời điểm uống nước dừa để không gây hại đến sức khỏe.

Sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên đừng kết hợp chung với 5 thứ này kẻo gây hại, phản tác dụng.

Trong ngày “đèn đỏ”, chị em đừng quên làm những việc này để giảm khó chịu, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại này lại chính là nguyên nhân gây hại cho lá gan của bạn, thậm chí có thể dẫn tới ung thư gan.

Những thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Có những thực phẩm người đau dạ dày không nên ăn nếu không muốn bị nặng hơn.

Ngay từ hôm nay hãy tích cực bổ sung cho cơ thể những loại quả cực tốt sau đây.

Theo các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng, sau đây là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch mỡ máu tốt nhất, hạn chế mỡ máu tích tụ vào huyết quản, giảm tỉ lệ mắc bệnh tắc nghẽn mạch máu mà bất kì ai cũng cần đến.

Đậu đen đun lên uống đúng cách này lão hóa bị đẩy lùi 20 năm, da lúc nào cũng trắng sáng mịn hồng hào.

Người Nhật sử dụng loại đồ uống này vừa để giải khát, vừa tăng cường sức khỏe.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh, giúp chống lại bệnh tật, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm.

Việc uống nước ép trái cây hoàn toàn không làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và đồ uống này cũng không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát đường huyết của người bệnh.

Bạn nên lựa chọn thực phẩm để ăn trước khi bắt đầu những cuộc nhậu nhé.

Bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây để phòng ngừa đầy bụng, khó tiêu nhé.